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【図書】 年をかさねても「若い人」の９５のコツ

植西聰 ／著   -- 興陽館 -- ２０１８．１２ -- １８ｃｍ -- ２２９ｐ

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タイトル 年をかさねても「若い人」の９５のコツ
著者名等 植西聰 ／著  
出版 興陽館 ２０１８．１２
大きさ等 １８ｃｍ ２２９ｐ
分類 159.79
件名 人生訓－中高年齢者
内容紹介 「心が若い人」は、身体も若い。そして元気で長生きすると科学的に実証されている。心理カウンセラーの著者が、想像以上に私たちに大きな影響を与える「心の持ち方」、若々しく生きるためのヒントを伝授する。
要旨 科学的に実証。心が若い人は身体も若い。そして元気で長生き！
目次 第１章　ワクワクするような夢を持つ；第２章　チャレンジ精神を持つ；第３章　活動的に生きる；第４章　楽しく遊ぶ、楽しく恋愛する；第５章　良き友人を持つ；第６章　楽天的に生きる；第７章　快適に生きる；第８章　年齢を意識しない；第９章　人の役に立つことをする；第１０章　ストレスを軽くする
ISBN(13)、ISBN 978-4-87723-234-4　　 4-87723-234-6
書誌番号 1113647810

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瀬谷 公開 Map 159 一般書 利用可 - 2064600411 iLisvirtual

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