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【図書】 １００歳まで自分の力で歩ける「ひざ」のつくり方

戸田佳孝 ／著   -- アルファポリス -- ２０１８．１２ -- １９ｃｍ -- ２０５ｐ

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タイトル １００歳まで自分の力で歩ける「ひざ」のつくり方
著者名等 戸田佳孝 ／著  
出版 アルファポリス ２０１８．１２
大きさ等 １９ｃｍ ２０５ｐ
分類 494.77
件名 膝－疾患
注記 文献あり
著者紹介 戸田リウマチ科クリニック院長。医学博士。１９６０年大阪生まれ。１９８６年関西医科大学卒業、１９９１年英国王立整形外科病院留学、１９９２年関西医科大学整形外科大学院卒業、医学博士号を取得。１９９７年米国タフツ大学に招聘研究員として留学し、肥満と変形性ひざ関節症の関係について研究。１９９８年大阪府吹田市に貴晶会戸田リウマチ科クリニックを開院。開院後も手術をせずに変形性ひざ関節症を治す方法（保存的治療）を研究し続けている。２００４年足底板の研究で日本整形外科学会奨励賞を受賞。著書は「９割のひざの痛みは自分で治せる」（ＫＡＤＯＫＡＷＡ）など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 「手術なしでひざ痛を治す」ことを研究し続けている整形外科医が考案した、ひざの痛みをピタリと消す方法を紹介。１日たった４分の「ひざトレ」と食事の改善など、１００歳まで自分の力で歩けるひざのつくり方をわかりやすく解説する。
要旨 手術なしで「１００年ひざ」をつくろう！トレーニング、食事、ダイエット、ストレッチ、サポーターで１日たった４分の「ひざトレ」でひざ痛はピタリと消える！
目次 はじめに　なぜ「健康長寿」にひざが重要なのか；第１章　ひざが「痛くなる人」「ならない人」；第２章　１回たった２分の「ひざトレ」が強い脚をつくる；第３章　ひざを守る「食べ物」と「ダイエット法」；第４章　ひざを伸ばし、「足の握力」も鍛えよう；第５章　男女で違う「足底板」と「サポーター」の使い方；第６章　どんな「整形外科」ならひざを守ってくれるか；おわりに　たとえ再生医療が進歩しても、自分で治す努力が大切
ISBN(13)、ISBN 978-4-434-25419-2　　 4-434-25419-7
書誌番号 1113648901
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113648901

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鶴見 公開 494.7 一般書 貸出中 - 2064242094 iLisvirtual
磯子 公開 494 一般書 貸出中 - 2065052086 iLisvirtual
戸塚 公開 494.7 一般書 貸出中 - 2065074659 iLisvirtual

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