青春新書PLAY BOOKS --
ホームライフ取材班 /編   -- 青春出版社 -- 2019.1 -- 18cm -- 186p

資料詳細

タイトル 日本人の9割がやっている残念な健康習慣
シリーズ名 青春新書PLAY BOOKS
著者名等 ホームライフ取材班 /編  
出版 青春出版社 2019.1
大きさ等 18cm 186p
分類 498.3
件名 健康管理
注記 文献あり 索引あり
内容紹介 早起きしてウォーキング、かぜ予防にうがい薬…。誰もが気になる健康・病気・アンチエイジングをテーマに、よかれと思ってやっている習慣や何気なく行っている習慣に警鐘を鳴らし、正しい方法を紹介する。
要旨 早起きしてウォーキングする。かぜ予防にうがい薬を使う。1日2lの水を飲む。コラーゲン塗ってお肌プリプリに。湯船に浸かってから体を洗う。卵は1日1個まで…「体にいいと思って」が、逆効果だった!
目次 みんなやっている残念な健康習慣;最近わかってきた残念な健康習慣;残念な運動の健康習慣;残念なカラダのケアの健康習慣;残念なアンチエイジングの健康習慣;残念な筋トレの健康習慣;残念な食事の健康習慣;残念なダイエットの健康習慣;残念なサプリメントの健康習慣;残念な睡眠の健康習慣;残念な入浴の健康習慣;残念な予防の健康習慣;残念な治療の健康習慣
ISBN(13)、ISBN 978-4-413-21125-3   4-413-21125-1
書誌番号 1113651480
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113651480

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 4階自然科学 Map 498.3 一般書 利用可 - 2072631334 iLisvirtual
鶴見 公開 Map 498.3 一般書 利用可 - 2065320072 iLisvirtual
鶴見 公開 Map 498.3 一般書 利用可 - 2064065290 iLisvirtual
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保土ケ谷 公開 Map 498.3 一般書 利用可 - 2065715387 iLisvirtual
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