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【図書】 たった１枚の紙で「続かない」「やりたくない」「自信がない」がなくなる

大平信孝 ／著   -- 大和書房 -- ２０１８．１２ -- １９ｃｍ -- １９１ｐ

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タイトル たった１枚の紙で「続かない」「やりたくない」「自信がない」がなくなる
著者名等 大平信孝 ／著  
出版 大和書房 ２０１８．１２
大きさ等 １９ｃｍ １９１ｐ
分類 159
件名 人生訓
著者紹介 目標実現の専門家。第一線で活躍するリーダーのメンタルコーチ。株式会社アンカリング・イノベーション代表取締役。脳科学とアドラー心理学を組み合わせた、独自の目標実現法「行動イノベーション」を開発。２０１８年からは年間セミナーである「行動イノベーション・アカデミー」を開講。主な著書に『先延ばしは１冊のノートでなくなる』（大和書房）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 あなたの中にある本物の「やる気」を引き出す本。「続かない」「やりたくない」「自信がない」をなくし、どんな困難も打ち破るためのシンプルで強力なメソッドを紹介する。
要旨 行動イノベーション・シートで記憶を書き出すだけ。過去を振り返るだけなのにビックリするほどやる気が上がる！
目次 序章　過去をないがしろにしていませんか？いつもやる気が上がらない人の理由（負のスパイラルから抜け出すために；なぜ気持ちはなえていくのか　ほか）；第１章　やる気の源泉をくみ出す―「井戸メソッド」で過去を思い出す（あの頃のワクワク感、忘れていませんか？；過去をくみ上げる「井戸メソッド」　ほか）；第２章　やる気無限大！行動イノベーションシート（行動イノベーションシートの解説；１０秒アクションは、行動の最小単位）；第３章　劇的に変わる人、続々！行動イノベーションシートの例（実例１　Ｔさんの場合（男性・ＩＴ会社勤務・３４歳）；実例２　Ｆさんの場合（女性・広告代理店勤務・２８歳）　ほか）；第４章　理解を深めて、効果倍増！行動イノベーションシートをうまく活用する（書き出してみてもまだやる気が出ない人へ…；「やる気」になってしまう１０秒アクションをストックしておく　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-479-79671-8　　 4-479-79671-1
書誌番号 1113651901
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113651901

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 ５階人文科学 159 一般書 貸出中 - 2064251735 iLisvirtual
港南 公開 159 一般書 貸出中 - 2064462990 iLisvirtual

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