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【図書】 心と体がラクになる産後の骨盤ケア

妊娠中から読んで、産後ずっと実践できる！ -- すぐに役立つ出産・育児シリーズ --
小林いづみ ／著, 原田美佐子 ／著, 渡部信子 ／監修   -- 家の光協会 -- ２０１９．１ -- ２１ｃｍ -- １４３ｐ

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タイトル 心と体がラクになる産後の骨盤ケア
副書名 妊娠中から読んで、産後ずっと実践できる！ Ｐｌｕｓまるまる育児で赤ちゃんもご機嫌に！
シリーズ名 すぐに役立つ出産・育児シリーズ
著者名等 小林いづみ ／著, 原田美佐子 ／著, 渡部信子 ／監修  
出版 家の光協会 ２０１９．１
大きさ等 ２１ｃｍ １４３ｐ
分類 598.2
件名 出産 , 育児
著者紹介 【小林いづみ】「みわ整体」院長。助産師。聖母助産婦学院卒業。国家公務員共済組合病院、公立病院、個人病院を経てフリーとなり、お産の現場に立ち会いながら、地域で骨盤ケア外来・教室を開催。２０１４年より整体院を開業。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 産後にゆるんでしまった骨盤は、きちんとケアをして整えればその後の体調や育児などがグッとラクになる。妊娠中に知っておきたい骨盤のケア方法や、産後の赤ちゃんケアなどを、現役助産師がやさしくていねいに伝授する。
要旨 まるまる育児で赤ちゃんもご機嫌に！妊娠中から読んで、産後ずっと実践できる！
目次 １章　ママのあなたがまず知っておきたいこと（産後の今こそ、「整えどき」です；その不調は「動かないこと」が原因かも　ほか）；２章　産後すぐから始める「骨盤ケア」（ずっと続けよう「骨盤ケア新３原則」；産後は骨盤を整える絶好のチャンスです　ほか）；３章　ママもラクラク！「まるまる育児」（赤ちゃんは首が据わるまでは「胎児」です；授乳がうまくできないのはなぜ？　ほか）；４章　「まるまる授乳」あれこれ（おっぱいトラブルは、「まるまる授乳」で改善する；「まるまる授乳」とは？　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-259-56565-7　　 4-259-56565-6
書誌番号 1113652166
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113652166

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泉 公開 Map 598 一般書 利用可 - 2064088052 iLisvirtual

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