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【図書】 健康の正体

医師としてどうしても伝えたいことがある --
小林弘幸 ／著   -- セブン＆アイ出版 -- ２０１８．１２ -- １９ｃｍ -- ２７０ｐ

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タイトル 健康の正体
副書名 医師としてどうしても伝えたいことがある
著者名等 小林弘幸 ／著  
出版 セブン＆アイ出版 ２０１８．１２
大きさ等 １９ｃｍ ２７０ｐ
分類 498.3
件名 健康法
著者紹介 順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。１９６０年、埼玉県生まれ。８７年、順天堂大学医学部卒業。９２年、同大学大学院医学研究科修了。自律神経研究の第一人者として、トップアスリートや文化人のコンディショニング、パフォーマンス向上指導に携わる。また、日本ではじめて便秘外来を開設した。『なぜ、「これ」は健康にいいのか？』（サンマーク出版）などベストセラー多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 私たちは何を目指して「健康」になりたいのか。私たちが望んでいる健康な状態はどうしたら得られるのかに迫り、命そのものである心身について本格的に見直していく。
目次 序章　健康の正体とは何か；１章　きれいな血液の出発点は腸だった；２章　どうして自律神経は大切なのか；３章　健康でいるためには「いい脳」をキープしなさい；４章　老いるほど筋肉が必要な理由；５章　後悔しない病院と医師との付き合い方；血流を改善する４週間プログラム
ISBN(13)、ISBN 978-4-86008-788-3　　 4-86008-788-7
書誌番号 1113652694
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113652694

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
南 公開 Map 498.3 一般書 利用可 - 2064843012 iLisvirtual

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