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【図書】 精神科医が教える忘れる技術

岡野憲一郎 ／著   -- 創元社 -- ２０１９．１ -- １９ｃｍ -- ２０６ｐ

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タイトル 精神科医が教える忘れる技術
著者名等 岡野憲一郎 ／著  
出版 創元社 ２０１９．１
大きさ等 １９ｃｍ ２０６ｐ
分類 493.7
件名 精神医学 , 記憶
注記 「忘れる技術」（２００６年刊）の改題、新装
著者紹介 精神科医・精神分析家。１９５６年千葉県生まれ。１９８２年東京大学医学部卒業。現在、京都大学大学院教育学研究科臨床心理実践学講座教授。医学博士。米国精神科専門認定医、国際精神分析協会、米国及び日本精神分析協会正会員、臨床心理士。著書に『自然流精神療法のすすめ――精神療法、カウンセリングをめざす人のために』など多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 ２００６年に刊行された『忘れる技術――思い出したくない過去を乗り越える１１の方法』の改題・新装版。ＰＴＳＤ、うつ病、強迫神経症、依存や中毒などから、一刻も早く楽になるための具体的な処方箋を、ベテラン精神科医が説く。
要旨 ＰＴＳＤを引き起こす外傷記憶、恨みや罪悪感、うつ病や強迫神経症、依存や中毒などあなたの心をいつまでも蝕む思い出すのもつらい体験や苦しい症状―一刻も早く楽になるための具体的な処方箋をベテラン精神科医が説く。
目次 第１章　忘れられない人々（私自身の忘れられない思い出；忘れられないケース１　突然よみがえってくる「外傷記憶」；忘れられないケース２　けっして消えない恨みの記憶　ほか）；第２章　なぜ忘れることができないのか（忘れられない記憶の病理；忘れられる記憶は「善玉の記憶」である；「頭の記憶」と「体の記憶」の深い関係　ほか）；第３章　忘れる技術を伝授する（忘れる技術その１　忘れたい刺激を遠ざける；忘れる技術その２　怒りやフラストレーションを何かにぶつける；忘れる技術その３　賠償を要求する、訴える　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-422-11488-0　　 4-422-11488-3
書誌番号 1113654823

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金沢 公開 Map 141 一般書 利用可 - 2064441313 iLisvirtual

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