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【図書】 「敏感すぎていつも不安」なのは「ＨＳＰ」かもしれません

長沼睦雄 ／著   -- ＰＨＰ研究所 -- ２０１９．２ -- １９ｃｍ -- １９１ｐ

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タイトル 「敏感すぎていつも不安」なのは「ＨＳＰ」かもしれません
著者名等 長沼睦雄 ／著  
出版 ＰＨＰ研究所 ２０１９．２
大きさ等 １９ｃｍ １９１ｐ
分類 141.94
件名 神経質
注記 別タイトル：「敏感すぎていつも不安」なのは「敏感気質」かもしれません
著者紹介 十勝むつみのクリニック院長。精神科医。ＨＳＣ・ＨＳＰの臨床医。１９５６年山梨県甲府市生まれ。北海道大学医学部卒業。脳外科研修を経て神経内科を専攻し、日本神経学会認定医の資格を取得。北海道大学大学院にて神経生化学の基礎研究を修了後、障害児医療分野に転向。北海道立療育センターにて１４年間、小児精神科医として勤務。２００８年より北海道立緑ヶ丘病院精神科に勤務し、小児と成人の診療を行う。２０１６年にクリニックを開業。著書に「敏感すぎる自分を好きになれる本」（青春出版社）など多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 ＨＳＰ（敏感気質）によって身のまわりのことや、「人間関係」「おつき合い」がうまくいかず悩んでいる人々に向け、心と体の労わり方、気持ちの持ち方、切り替え方の処方箋を、具体的なケース例とかわいいイラストで平易に解説する。
目次 第１章　あなたの不安の正体（ＨＳＰセルフチェックリスト；「とても敏感な人」＝ＨＳＰは世界中にいます　ほか）；第２章　これで安心！身のまわりの不安の解消法（几帳面な夫に対し、罪悪感とコンプレックスがあります；話し上手の夫に、いつも言いくるめられてしまいます　ほか）；第３章　不安にサヨナラする「自分軸」のつくりかた（「不安そのもの」を減らしていくために、できること；ＨＳＰは心の境界線が薄い！？　ほか）；第４章　どんな自分も受け入れると人は幸せになれる（今の状況を招いているのは「自分自身」；本音を出すことは、暗闇を抜け出すこと　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-569-84038-3　　 4-569-84038-8
書誌番号 1113659109

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
保土ケ谷 公開 141 一般書 貸出中 - 2072658690 iLisvirtual

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