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【図書】 バレエ整体ハンドブック

これで先生のアドバイスどおりに踊れる！ --
島田智史 ／著   -- 東洋出版 -- ２０１９．２ -- １８ｃｍ -- １２７ｐ

資料詳細

タイトル バレエ整体ハンドブック
副書名 これで先生のアドバイスどおりに踊れる！
著者名等 島田智史 ／著  
出版 東洋出版 ２０１９．２
大きさ等 １８ｃｍ １２７ｐ
分類 769.9
件名 バレエ , 整体
著者紹介 東京都港区三田にある鍼灸院「専心良治」院長。現在、年間２，６００人以上に対して施術を行っている。整形外科で３年勤務後、２０１０年治療院開院。開院後に施術した人数は約２０，０００人。バレエに有効な体の使い方、調整に定評がある。訪れるクライアントは、日本全国のみならず海外からにも及ぶ。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 バレエ初心者でも、固くても、カラダを整えればもっと踊れる。バレエ専門治療院が、バレエ教室で必ず言われる先生からのアドバイス別に、動きを改善するためのチューニング法を紹介する。
要旨 どうして先生に注意されても直せないの？バレエ専門治療院が教える、超簡単カラダの「セルフチューニング術」。バレエ初心者でも、固くても、体を整えればもっと踊れる！
目次 １章　美しくしなやかな脚を作るためのアドバイス（ターンアウトして！；内ももを使って！；膝を伸ばして！；膝の向きとつま先の方向を揃えて！；もっと脚を上げて！；つま先を伸ばして！）；２章　キレのある動きを作る体幹へのアドバイス（引き上げて！；骨盤を立てて！；骨盤はズレないように！；軸がブレないように！；あばらを締めて！；お腹を引っこめて！）；３章　肩や腕がしなやかに動くようになるためのアドバイス（肩を下げて！；肘が下がってる！；バーは握らないように！；腕を長く使って！；首をもっと伸ばして！）
ISBN(13)、ISBN 978-4-8096-7927-8　　 4-8096-7927-6
書誌番号 1113664685
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113664685

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