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【図書】 〈頸椎症〉首の激痛としびれをピタッと治すコツとワザ

ストレートネックを撃退！自力で痛み・こり・しびれを解消する最強療法がぎっしり --
主婦の友社 ／編   -- 主婦の友社 -- ２０１９．４ -- １８ｃｍ -- １９１ｐ

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タイトル 〈頸椎症〉首の激痛としびれをピタッと治すコツとワザ
副書名 ストレートネックを撃退！自力で痛み・こり・しびれを解消する最強療法がぎっしり
著者名等 主婦の友社 ／編  
出版 主婦の友社 ２０１９．４
大きさ等 １８ｃｍ １９１ｐ
分類 494.66
件名 頸椎－疾患
注記 「頸椎症が自分で治せる１０１のワザ」（主婦の友インフォス情報社　２０１４年刊）と「〈くび・肩の痛み〉頸椎症・五十肩を治すコツがわかる本」（主婦の友インフォス　２０１６年刊）の改題、追加、再編集、合本
注記 索引あり
内容紹介 くびの辛い痛みとしびれを自力で治す本。現代人に急増するストレートネックが原因の頸椎症が驚くほど楽になる、痛みをスーッと消し去る、すぐできる、簡単にできる方法ばかりを専門家が伝授する。
要旨 ストレートネックを撃退！自力で痛み・こり・しびれを解消する最強療法がぎっしり。首の辛い痛みとしびれを自力で治す本。
目次 プロローグ　完全図解　あなたの首の痛み・しびれはなぜ起こるのか；１　今すぐできる頸椎症を悪化させないちょっとしたコツ；２　痛い部位に直接触れずに頸椎症を改善するコツ；３　首の痛みをスーッと消し去る特効マッサージと簡単指圧；４　血流アップでこりと痛みを取り去る簡単動作；５　食べて飲んで、首の痛みやしびれを内側から消す特効ドリンク
ISBN(13)、ISBN 978-4-07-435057-5　　 4-07-435057-2
書誌番号 1113672817
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113672817

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金沢 公開 494 一般書 貸出中 - 2064816023 iLisvirtual

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