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【図書】 敏感すぎるあなたがうまく話せる本

今日からスーッとラクになる --
長沼睦雄 ／著   -- ＫＡＤＯＫＡＷＡ -- ２０１９．３ -- １９ｃｍ -- １８９ｐ

資料詳細

タイトル 敏感すぎるあなたがうまく話せる本
副書名 今日からスーッとラクになる
著者名等 長沼睦雄 ／著  
出版 ＫＡＤＯＫＡＷＡ ２０１９．３
大きさ等 １９ｃｍ １８９ｐ
分類 141.94
件名 神経質
著者紹介 十勝むつみのクリニック院長。精神科医。１９５６年山梨県甲府市生まれ。北海道大学医学部卒業。脳外科研修を経て神経内科を専攻し、日本神経学会認定医の資格を取得。北海道大学大学院にて神経生化学の基礎研究を修了後、障害児医療分野に転向。２０１６年９月に開業し、発達性トラウマ、ＨＳＰ／ＨＳＣ、愛着障害、神経発達症などを専門とし、診療とセラピーに取り組む。著書に『「敏感すぎる自分」を好きになれる本』（青春出版社）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 「相手の反応が気になる」「頭が空っぽになって話せない」「グルグル思考になる」…。そんなＨＳＰ（とても敏感な気質の人）の臨床医が教える、自己肯定感を高める話し方。
要旨 「相手の反応が気になる」。「グルグル思考になる」。「頭が空っぽになって話せない」。５人に１人！とても敏感な気質の人ＨＳＰ（Ｈｉｇｈｌｙ　Ｓｅｎｓｉｔｉｖｅ　Ｐｅｒｓｏｎ）の臨床医が教える、自己肯定感を高める話し方。
目次 序章　敏感すぎる人も、ラクに話せるようになります；１章　誰かと話す前から、すでに疲れていませんか？；２章　自分の話している内容が、「間違っているのでは」と気になる人へ；３章　「頑張っても話せない」自分が嫌になってしまったら；４章　ここぞ！という時に、自信をもつための秘訣；５章　すべてがうまくいく口グセと、自分との会話習慣
ISBN(13)、ISBN 978-4-04-602469-5　　 4-04-602469-0
書誌番号 1113676426
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113676426

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神奈川 公開 141 一般書 回送中 - 2064476699 iLisvirtual
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