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【図書】 大人の水泳

きれいなフォームでゆったり健康的に泳ぐ！ --
笹原辰夫 ／監修   -- 日本文芸社 -- ２０１９．５ -- ２４ｃｍ -- １４３ｐ

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タイトル 大人の水泳
副書名 きれいなフォームでゆったり健康的に泳ぐ！ 正しいカラダの使い方がわかる
著者名等 笹原辰夫 ／監修  
出版 日本文芸社 ２０１９．５
大きさ等 ２４ｃｍ １４３ｐ
分類 785.22
件名 水泳
著者紹介 １９５６北海道年生まれ。１９８１年３月札幌大学外国語学部卒。在学中からキャリアをスタートし指導歴４３年。現在一般社団法人日本皆泳協会代表・理事（ささはら水泳塾・塾長）。ジュニア海外遠征日本代表コーチ、茨城県国体コーチ・監督など歴任。２０１７年日本水泳連盟有功章受章。現在は幼児からシニアまで幅広く水泳の技術と楽しさを教えている。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 人生１００年時代には、カラダをケアすることは必須。生涯スポーツとして人気のスイミングは、正しく泳げば健康面、美容面でのメリットも多い。大人がきれいにラクに長く泳げるよう、正しいカラダの使い方、泳ぎ方の方法とコツを写真で徹底解説する。
要旨 美容と健康体力づくりには水泳がいちばん！クロールをはじめ４泳法を一気にマスター！
目次 １　水泳には、こんな効果があります！；２　何からはじめればいい？水泳開始のコツ；３　水の中でカラダの機能を改善しよう；４　泳ぎのベース！クロールを身につけよう；５　４泳法にチャレンジしよう！背泳ぎ；６　４泳法にチャレンジしよう！バタフライ；７　４泳法にチャレンジしよう！平泳ぎ
ISBN(13)、ISBN 978-4-537-21682-0　　 4-537-21682-4
書誌番号 1113686495
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113686495

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保土ケ谷 公開 785 一般書 貸出中 - 2064914998 iLisvirtual
旭 公開 Map 785 一般書 利用可 - 2064680644 iLisvirtual
磯子 公開 785 一般書 貸出中 - 2064617950 iLisvirtual
都筑 公開 Map 785 一般書 利用可 - 2064684780 iLisvirtual
戸塚 公開 785 一般書 貸出中 - 2064664401 iLisvirtual
栄 公開 Map 785 一般書 利用可 - 2064883103 iLisvirtual
瀬谷 公開 785 一般書 貸出中 - 2064744570 iLisvirtual

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