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【図書】 坐骨神経痛の痛み・しびれが消える本

ビジュアル版 --
銅冶英雄 ／著   -- 洋泉社 -- ２０１９．５ -- ２６ｃｍ -- ７９ｐ

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タイトル 坐骨神経痛の痛み・しびれが消える本
副書名 ビジュアル版
著者名等 銅冶英雄 ／著  
出版 洋泉社 ２０１９．５
大きさ等 ２６ｃｍ ７９ｐ
分類 494.66
件名 脊椎－疾患 , 神経痛
注記 「自分で治す！坐骨神経痛」（２０１７年刊）の改題、一部を改訂・再編集、追加
著者紹介 お茶の水整形外科機能リハビリテーションクリニック院長。医学博士。１９９４年、日本医科大学卒業。２０１０年、お茶の水整形外科機能リハビリテーションクリニック（東京都）を開院。著書に『自分で治す！坐骨神経痛』（洋泉社）など多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 手術も薬もいらない。脊柱管狭窄症や椎間板ヘルニアによる痛みが治る。痛みナビ診断＆痛みナビ体操であなたにぴったりの体操がわかる、自分で治せる。人気クリニック院長が教える自力療法。「痛み改善日記」サンプル付き。
要旨 しつこい痛み・しびれが消える効果抜群のノウハウが満載！坐骨神経痛のメカニズムや、原因の診断の仕方、自分で治す痛みナビ体操、痛みを予防・改善する生活習慣まで、この１冊でわかる！人気クリニック院長が教える自力療法。
目次 第１章　坐骨神経痛のメカニズム（坐骨神経とはこんな神経；坐骨神経痛の主な症状；座骨神経痛が起こる４つの仕組み；座骨神経痛の治療はまず保存療法）；第２章　自分でできる！坐骨神経痛のタイプ診断（痛みの原因を正しく見極める；自分で坐骨神経痛のタイプを診断；自分で座骨神経痛を治す「痛みナビ体操」）；第３章　「痛みナビ体操」で坐骨神経痛を自分で治す！（神経圧迫による坐骨神経痛を治す；関連痛由来の坐骨神経痛を治す；筋肉由来の座骨神経痛を治す痛みナビ体操；神経拘縮由来の座骨神経痛を治す）；第４章　坐骨神経痛を予防・改善する生活習慣（坐骨神経痛のタイプ別正しい姿勢；日常生活で気をつけたい習慣；生活の中で痛みを指針として利用する；座骨神経痛と動作を記録する「痛み改善日記」のサンプル）
ISBN(13)、ISBN 978-4-8003-1650-9　　 4-8003-1650-2
書誌番号 1113688538
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113688538

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
泉 公開 493.7 一般書 貸出中 - 2064791896 iLisvirtual

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