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【図書】 食べてやせる！低カロリーおかず４００

新装版 --
主婦と生活社 ／編   -- 主婦と生活社 -- ２０１９．５ -- ２６ｃｍ -- １７５ｐ

資料詳細

タイトル 食べてやせる！低カロリーおかず４００
版情報 新装版
著者名等 主婦と生活社 ／編  
出版 主婦と生活社 ２０１９．５
大きさ等 ２６ｃｍ １７５ｐ
分類 596
件名 料理 , 痩身法
注記 文献あり　索引あり
内容紹介 簡単でおいしい低カロリーおかずのレシピをたっぷり４００品収録。しょうが焼きやカレー、とんかつなど、人気の定番おかずをおいしさはそのままにカロリーダウン。食べ応えがありつつヘルシーな献立を提案する。全レシピにカロリー＆塩分量つき。
要旨 人気の定番おかずをおいしさはそのままにカロリーダウン！食べ応えがありつつヘルシーな献立が簡単に作れます。
目次 １　栄養バランスもいい　５００ｋｃａｌ献立セットメニュー；２　定番にひと工夫！人気おかずをカロリーダウン；３　心おきなく食べたい　肉の低カロリーメインおかず；４　野菜もとれる！魚介の低カロリーメインおかず；５　ダイエットにも　豆・大豆製品の低カロリーメインおかず；６　上手に食べよう　ご飯・麺・パンの低カロリーメニュー；７　組み合わせ自在　小さなおかずの和風・洋風バリエ；もう一品に役立つ！カロリー別スピード小鉢
ISBN(13)、ISBN 978-4-391-15359-0　　 4-391-15359-9
書誌番号 1113690452
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113690452

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
都筑 公開 596 一般書 貸出中 - 2065043222 iLisvirtual

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