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【図書】 体にいい！栄養バランス満点のおいしい献立

体に必要な栄養と食品を知って、賢く食べましょう --
岩﨑啓子／著 -- 学研プラス -- ２０１９．６ -- ２６ｃｍ -- １２７ｐ

タイトル	体にいい！栄養バランス満点のおいしい献立
副書名	体に必要な栄養と食品を知って、賢く食べましょう
著者名等	岩﨑啓子／著
出版	学研プラス２０１９．６
大きさ等	２６ｃｍ１２７ｐ
分類	596
件名	料理
注記	文献あり
著者紹介	管理栄養士・料理研究家。雑誌、書籍、メニュー開発、講演などで幅広く活躍中。近著に『３６５日　和のおかず』（永岡書店）など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介	健康の基本は栄養バランスのよい食事。１日に必要な栄養・食品と具体的な量をわかりやすく解説。その上で、必要な栄養がバランスよく摂れる献立ごはんを紹介する。
要旨	健康を保つ基本はバランスのとれた食事です。
目次	栄養とカロリー［基礎知識編］；１日にとりたい食品［実践編］；朝・昼・夜の献立［レシピ編］（朝食に向く健康献立；昼食に向く健康献立；夕食に向く健康献立）
ISBN(13)、ISBN	978-4-05-801047-1　　 4-05-801047-9
書誌番号	1113693816
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113693816

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