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【図書】 もう通勤電車で下痢にならない！

すべてのお腹弱い系を救う４０の方法 --
松生恒夫 ／著   -- 祥伝社 -- ２０１９．６ -- １９ｃｍ -- １６５ｐ

資料詳細

タイトル もう通勤電車で下痢にならない！
副書名 すべてのお腹弱い系を救う４０の方法
著者名等 松生恒夫 ／著  
出版 祥伝社 ２０１９．６
大きさ等 １９ｃｍ １６５ｐ
分類 493.46
件名 下痢
著者紹介 １９５５年生まれ。医学博士。松生クリニック院長。東京慈恵会医科大学卒業。同大学第三病院内科助手、松島　病院大腸肛門病センター診療部長などを経て、２００４年東京都立川市に松生クリニックを開業。著書に『図解　専門医がすすめる若返るための食事術』（二見書房）など多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 根本的に腹痛が治まる確かな改善法とは。「家を出る前に“したくならない”ワケ」「あなたを悩ませる下痢の招待」「“通勤中にもよおさない”生活習慣」「“便意”と上手に付き合うコツ」「腸を整える呼吸と瞑想」などを取り上げる。
要旨 体質だと思ってあきらめていませんか？根本的に腹痛が治まる確かな改善法。薬を買うよりお得です！３０年間、４万人以上の腸を診てきた専門医の結論！
目次 Ｐｒｏｌｏｇｕｅ　すべてのお腹弱い系のみなさんへ；１　なぜ“通勤中”に苦しむのか？；２　まず“朝”を変えよう！；３　“便意”と上手に付き合うコツ；４　“元気な腸”をつくる助っ人；５　腸を整えるリラックス法；６　あなたを悩ませる下痢の正体；７　近年、急増する腸の炎症による下痢；８　腸の炎症を鎮める食養法
ISBN(13)、ISBN 978-4-396-61688-5　　 4-396-61688-0
書誌番号 1113694960

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