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【図書】 人は毛細血管から若返る

ハーバード＆ソルボンヌ大の最先端研究でわかった新常識 -- 青春文庫 --
根来秀行 ／著   -- 青春出版社 -- ２０１９．６ -- １５ｃｍ -- １９０ｐ

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タイトル 人は毛細血管から若返る
副書名 ハーバード＆ソルボンヌ大の最先端研究でわかった新常識
シリーズ名 青春文庫
著者名等 根来秀行 ／著  
出版 青春出版社 ２０１９．６
大きさ等 １５ｃｍ １９０ｐ
分類 498.38
件名 長寿法 , 毛細血管
注記 「〈図解〉毛細血管が寿命をのばす」（２０１７年刊）の改題、加筆
注記 文献あり
内容紹介 私たちの血管の９９％を占めている「毛細血管」。年々減っていく毛細血管だが、実は日常生活のひと工夫で増やすことができるのだ。世界最先端の研究に携わる著者が教える、毛細血管を増やし、老けない、病気にならない体に変わる実践ヒント。
要旨 私たちの血管の９９％を占めている「毛細血管」。年々減っていく毛細血管だが、実は日常生活のひと工夫で増やすことができるのだ。ハーバード大、ソルボンヌ大などで世界最先端の研究に携わる著者が教える、毛細血管を増やし、老けない、病気にならない体に変わる実践ヒント！
目次 第１章　健康長寿のための新常識　血管の９９％は「毛細血管」でできている（老けない人は毛細血管も若い；いくつになっても毛細血管は増やせる！　ほか）；第２章　何歳からでも体は変わる　「毛細血管トレーニング」で若返る！（自律神経でコントロールされている毛細血管；毛細血管が「ゆるむ」メカニズム　ほか）；第３章　詰まらない、切れない血管をつくる秘訣　毛細血管にいい習慣、悪い習慣（毛細血管こそが生命活動の最前線；毛細血管の病気はひそかに進行している　ほか）；第４章　ホルモンと自律神経が決め手！毛細血管を強くするヒント（ホルモンと自律神経は、体の二大制御機構；ホルモンのカギを握る睡眠の質　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-413-09725-3　　 4-413-09725-4
書誌番号 1113696943
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113696943

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
保土ケ谷 公開 文庫本 498.3 一般書 予約受取待 - 2065987670 iLisvirtual

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