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【図書】 個人技が飛躍的にＵＰ！するテニス体幹トレーニング

新版 --
井上正之 ／著   -- マイナビ出版 -- ２０１９．６ -- ２１ｃｍ -- １７５ｐ

資料詳細

タイトル 個人技が飛躍的にＵＰ！するテニス体幹トレーニング
版情報 新版
著者名等 井上正之 ／著  
出版 マイナビ出版 ２０１９．６
大きさ等 ２１ｃｍ １７５ｐ
分類 783.5
件名 テニス
著者紹介 １９６６年１１月２３日生まれ、東京都出身。テニスプロコーチ＆トレーナー。井上整骨院・鍼灸院院長。日大三高、日大を経て、１９８７年渡米し、ハリーホップマンテニスに留学。その後、アラバマ大に入学。１９８９年ＵＳＰＴＲ（米国プロフェッショナル・テニス・レジストリー）認定の資格を取得。帰国後、テニスコーチとして数多くの日本タイトル獲得選手を輩出する傍ら、整骨院や整形外科などで勤務、２００１年開業。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 「ストロークで主導権を握れる強いボールを打ちたい」「リターンでも形勢を逆転できるショットを打ち込みたい」などの悩みは、体幹トレーニングが解決してくれる。パフォーマンスが上がる体の使い方や、コートでできるさまざまなトレーニング法を紹介する。
要旨 下半身→体幹→上肢の連動を磨いて最強のスイングを手に入れる。
目次 Ｉｎｔｒｏｄｕｃｔｉｏｎ　テニスで勝つために必要な持久力と瞬発力をトレーニングで身につける；１　今までより体が動く！ショットが強くなる！テニスパフォーマンスを高めるトレーニング；２　バランスを崩さず四肢を動かすためのトレーニング；３　どんなボールでも打ち負けない力強いストロークが身につくトレーニング；４　確実にエースを取れるサーブ＆スマッシュを強化するトレーニング；５　ポイントにつながるパンチの効いた正確なボレーを身につけるトレーニング；６　どんなボールにも対応できるフットワークを身につけるトレーニング
ISBN(13)、ISBN 978-4-8399-7042-0　　 4-8399-7042-4
書誌番号 1113701059
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113701059

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港北 公開 783.5 一般書 貸出中 - 2064898135 iLisvirtual
都筑 公開 Map 783.5 一般書 利用可 - 2064850973 iLisvirtual
栄 公開 783.5 一般書 貸出中 - 2064932864 iLisvirtual

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