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【図書】 体をおいしくととのえる！食べる漢方

櫻井大典 ／監修   -- マガジンハウス -- ２０１９．６ -- １９ｃｍ -- １５９ｐ

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タイトル 体をおいしくととのえる！食べる漢方
著者名等 櫻井大典 ／監修  
出版 マガジンハウス ２０１９．６
大きさ等 １９ｃｍ １５９ｐ
分類 498.583
件名 食餌療法 , 漢方医学 , 食品
注記 文献あり
著者紹介 北海道北見市の漢方専門店「ミドリ薬品　漢方堂」三代目。アメリカのカリフォルニア州立大学で心理学を学び、帰国。国際中医師資格を持ち、日々店頭で健康相談を受けている。著書に、『ミドリ薬品漢方堂のまいにち漢方』（ナツメ社）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 カゼ、頭痛、疲労感、イライラ、肩こり、うつ、二日酔い。「不調かも？」と思ったらすぐできる漢方の魅力を生かし、さまざまな症状に合った食材・食べ方をイラストとともに紹介。原因と対策を細かく解説する。
要旨 いつもの食材が薬の代わりに！忙しくても体がすっきり、４８の食べかた。
目次 １章　基本がわかる！「漢方」のやさしい授業；２章　カゼ・病気に効く食材＆食べかた；３章　疲れ・だるさに効く食材＆食べかた；４章　冷え・美容に効く食材＆食べかた；５章　こころに効く食材＆食べかた；６章　何が足りてない？体質タイプ別食べかた
ISBN(13)、ISBN 978-4-8387-3060-5　　 4-8387-3060-8
書誌番号 1113701247
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113701247

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緑 公開 498.5 一般書 貸出中 - 2066188488 iLisvirtual
山内 公開 Map 498.5 一般書 利用可 - 2068953467 iLisvirtual

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