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【図書】
老いる自分をゆるしてあげる。
上大岡トメ
/著 --
幻冬舎 -- 2019.7 -- 21cm -- 145p
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資料詳細
タイトル
老いる自分をゆるしてあげる。
著者名等
上大岡トメ
/著
出版
幻冬舎 2019.7
大きさ等
21cm 145p
分類
367.7
件名
中高年齢者
注記
文献あり
著者紹介
イラストレーター。東京生まれ。大学では建築を専攻。『キッパリ!たった5分で自分を変える方法』『子どもがひきこもりになりかけたら』『縁切り神社でスッキリ!しあわせ結び』など著書多数。山口県在住。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
内容紹介
閉経後も生きていることには意味がある。カラダが変われば、違う景色が見えてくる。怖がらない、拒否しない。50歳からの「自分」がいとおしくなるコミックエッセイ。
要旨
やりたいことやって、安心して齢とろうよ。怖がらない、拒否しない。50歳からの「自分」をうまく取り扱う。
目次
第1章 「齢をとる」ってどういうこと?(閉経しても生きているのは人間だけ;老化の全体像はわからない!? ほか);第2章 骨も齢をとる(骨の中で起こっていること;骨の老化ってどういうこと? ほか);第3章 筋肉も齢をとる(筋肉を衰えさせる一番の原因は?;筋肉を呼び覚ませ! ほか);第4章 感情も齢をとる(涙もろくなるにはワケがある;齢をとると脳は活性化する!? ほか);第5章 さぁ、50歳からの人生を作ろう!(ココロとカラダは一体;カラダからのサインを受け止めて ほか)
ISBN(13)、ISBN
978-4-344-03480-8 4-344-03480-5
書誌番号
1113705598
URL
https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113705598
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所蔵
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中央
4階社会科学
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鶴見
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瀬谷
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