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【図書】 ロードバイクライディングのコツ６０

プロが教える基本＆トレーニング -- コツがわかる本 --
別府匠 ／監修   -- メイツ出版 -- ２０１９．７ -- ２１ｃｍ -- １６０ｐ

資料詳細

タイトル ロードバイクライディングのコツ６０
副書名 プロが教える基本＆トレーニング
シリーズ名 コツがわかる本
著者名等 別府匠 ／監修  
出版 メイツ出版 ２０１９．７
大きさ等 ２１ｃｍ １６０ｐ
分類 786.5
件名 自転車競走
注記 「ロードバイク最速トレーニングＢＯＯＫ」（２０１５年刊）の改題、加筆・修正
著者紹介 １９７９年９月２９日生、神奈川県出身。１９９８年に日本鋪道（現・ＮＩＰＰＯ）の育成チームに入団し、フランスやイタリアなどの欧州レースに参戦。２００４年より愛三工業レーシングに移籍。２０１０年に現役を引退し、２０１１年より愛三工業レーシングチームの監督を務める。日本人初ツール・ド・フランス完走者である別府史之は実弟。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 ロードバイクでロードレースに出場するレベルまでのスキルアップを手助けする１冊。ロードバイクに乗るためのノウハウや練習法を“コツ”として紹介する。巻末にはレースに関する章と疑問に答えるＱ＆Ａも収録。
要旨 上達への第一歩！フォーム練習メニューメンテセッティング…ｅｔｃ．ヒルクライム、コーナリング、ダンシングなど、実践的なライディングスキルが身につく！ポイントがわかれば走りがもっと速く＆ラクになる！
目次 １　ロードバイクをはじめよう（舗装路で競う自転車レース；高速・長距離走行に適した自転車　ほか）；２　ロードバイクに乗ろう（上半身を立てた姿勢をとる；手を置く意識で軽く握り３種を使い分ける　ほか）；３　ライディングの練習をしよう（さまざまな速度で走り対応力を高める；ローラーでウォーミングアップする　ほか）；４　パーツ交換でステップアップ＆ライドの用意（パーツ交換の優先順位を知る；まずはクリンチャーがオススメ　ほか）；５　ロードレースについて知ろう（レースに出場してゴールの感動を仲間と共有する；さまざまな形式のレースが開催される　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-7804-2223-8　　 4-7804-2223-X
書誌番号 1113707982
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113707982

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