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【図書】 食卓で育む伸び力

子どもの「生きぬく力」がぐんぐん伸びる！ --
食育ずかん ／編・著   -- 朝日学生新聞社 -- ２０１９．７ -- ２１ｃｍ -- １５７ｐ

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タイトル 食卓で育む伸び力
副書名 子どもの「生きぬく力」がぐんぐん伸びる！
著者名等 食育ずかん ／編・著  
出版 朝日学生新聞社 ２０１９．７
大きさ等 ２１ｃｍ １５７ｐ
分類 498.5
件名 食育
注記 文献あり
内容紹介 食べて、知って、ぐんぐん伸びる。食卓で「食べる力」「生きる力」を最大限に伸ばしていくための、かんたんにできる暮らしのヒントを伝える。親子で楽しめるレシピも多数収録。
要旨 思考力、感受性、コミュニケーション能力―ぐんぐん伸びる秘訣は食卓から！
目次 １　毎日の食習慣でぐんぐん伸びる（栄養価＆コスパの高い食材で子どもの成長後押し；要注意！甘いもののとりすぎ「砂糖依存症」かも；生活習慣を見直し冷え性改善　ほか）；２　食卓のコミュニケーションでぐんぐん伸びる（「おいしそう」「かわいい」でテンションＵＰ！「五感」を刺激して脳もいきいき；食事中のＮＧマナー「くちゃくちゃ」「カチャカチャ」実は親がしていたのかも；栄養豊富なサンマをきれいに食べて学力アップ　ほか）；３　食べて知ってぐんぐん伸びる（春（葉がやわらかく甘さが格別！シンプルに食べる「春キャベツ」；皮つきで味わうやわらかくて香り高い「新ごぼう」　ほか）；夏（生だけではもったいない！火を通してもおいしい「レタス」；淡泊な味わいで変幻自在な「なす」　ほか）；秋（味よし香りよしの「まいたけ」あらゆる調理法でおいしく；食物繊維たっぷりの「さといも」でおなかを元気に　ほか））
ISBN(13)、ISBN 978-4-909064-74-5　　 4-909064-74-5
書誌番号 1113710365
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113710365

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緑 公開 Map 498.5 一般書 利用可 - 2065388920 iLisvirtual
都筑 公開 498.5 一般書 貸出中 - 2065383171 iLisvirtual
栄 公開 Map 子育て 498.5 一般書 利用可 - 2064992921 iLisvirtual

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