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【図書】 ８０歳現役医師が教える！つまずかないカラダの動かし方

林泰史 ／監修   -- 日東書院本社 -- ２０１９．８ -- １９ｃｍ -- １５９ｐ

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タイトル ８０歳現役医師が教える！つまずかないカラダの動かし方
著者名等 林泰史 ／監修  
出版 日東書院本社 ２０１９．８
大きさ等 １９ｃｍ １５９ｐ
分類 369.26
件名 介護予防
注記 文献あり
著者紹介 原宿リハビリテーション病院名誉院長。１９６４年京都府立医科大学医学部卒業。１９６５年東京大学整形外科学教室入局。東京都老人医療センターリハビリテーション部長などを経て、２０１５年一般社団法人巨樹の会原宿リハビリテーション病院。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 １０万人の患者を診た８０歳の現役医師が実践する「つまずかない秘訣」とは？「つまずきの原因」から「つまずかないためのトレーニング法」「つまずかない体をつくるための食事」までを丁寧に解説する。
要旨 １０万人の患者さんを診た８０歳の現役医師が実践する「つまずかない」秘訣。「つまずき」を防ぐ、具体的方法が盛りだくさん。転倒事故を防いで健康長寿。
目次 序章　危険な「つまずき」「転倒」の可能性を診断する；第１章　つまずきや転倒のリスクを知り、健康長寿を目差そう！；第２章　どんなときにつまずくの？つまずいたときはどうすればいい？；第３章　つまずき、骨折の原因は「骨」と「筋肉」にある？；第４章　これだけやれば「つまずかない」トレーニング；第５章　骨と筋肉をじょうぶにする「食事」；第６章　８０歳現役！１０万人の患者さんを診てきた林先生に学ぶ、つまずかない生活習慣；回復体験談―つまずいた体験談・つまずきを改善できた体験談
ISBN(13)、ISBN 978-4-528-02267-6　　 4-528-02267-2
書誌番号 1113710578
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113710578

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磯子 公開 Map 493.1 一般書 利用可 - 2065250260 iLisvirtual
瀬谷 公開 Map 493.1 一般書 利用可 - 2065134066 iLisvirtual

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