資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

【図書】 古武術でカラダがみるみる蘇る

もっと動ける！もっと走れる！身体操法の基本 --
高橋佳三 ／監修   -- 宝島社 -- ２０１９．９ -- ２１ｃｍ -- １２７ｐ

資料詳細

タイトル 古武術でカラダがみるみる蘇る
副書名 もっと動ける！もっと走れる！身体操法の基本
著者名等 高橋佳三 ／監修  
出版 宝島社 ２０１９．９
大きさ等 ２１ｃｍ １２７ｐ
分類 789
件名 武道
著者紹介 １９７４年福井県生まれ。びわこ成蹊スポーツ大学教授。筑波大学大学院博士課程人間総合科学研究科修了。専攻はスポーツバイオメカニクス。２００３年、桑田真澄投手（当時・読売ジャイアンツ所属）の復活の陰に甲野善紀氏の古武術があったことを知り、学び始める。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 平昌オリンピック・女子スピードスケート金メダリストの小平奈緒選手を指導した高橋佳三氏が教える、古武術式トレーニング。古武術の考え方をもとにした独自のメソッドで、肩こりや腰痛など慢性的なカラダの不調をみるみる改善。
要旨 一生動けるカラダを作る驚異のメソッド！！肩こりを解消！膝の怪我を防止！疲れにくいカラダになる！
目次 第１章　古武術に学ぶ「姿勢」（古武術とは何か？；背骨の積み上げ　ほか）；第２章　カラダの動きを取り戻す（自分のカラダの動きを知ろう！！；前屈のチェック　ほか）；第３章　動けるカラダを作る実践トレーニング（普通の腕立て伏せでは体幹がうまく働かない；肩甲骨を下げれば体幹が働く　ほか）；第４章　特別対談　高橋佳三×杉本龍勇・田中健太（高橋佳三×杉本龍勇　「速く」よりも「うまく」走る；高橋佳三×田中健太　東京オリンピック出場のその先へ）
ISBN(13)、ISBN 978-4-8002-9659-7　　 4-8002-9659-5
書誌番号 1113714242
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113714242

ページの先頭へ

所蔵

所蔵は 2 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
神奈川 公開 789 一般書 貸出中 - 2065095923 iLisvirtual
山内 公開 789 一般書 貸出中 - 2065249017 iLisvirtual

ページの先頭へ