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【図書】 毛細血管は「腸活」で強くなる

アンチエイジングの切り札！ -- ワニブックス｜ＰＬＵＳ｜新書 --
藤田紘一郎 ／著   -- ワニ・プラス -- ２０１９．９ -- １８ｃｍ -- １８９ｐ

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タイトル 毛細血管は「腸活」で強くなる
副書名 アンチエイジングの切り札！
シリーズ名 ワニブックス｜ＰＬＵＳ｜新書
著者名等 藤田紘一郎 ／著  
出版 ワニ・プラス ２０１９．９
大きさ等 １８ｃｍ １８９ｐ
分類 493.46
件名 腸 , 毛細血管 , 健康法
著者紹介 １９３９年、旧満州生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。東京大学医学系大学院修了。医学博士。東京医科歯科大学名誉教授。専門は寄生虫学、熱帯医学、免疫学。近著『腸をダメにする習慣、鍛える習慣』（ワニ・プラス）など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 「毛細血管」を増やせば老化をストップできる、「腸もれ」を治さないと毛細血管は増やせない、体内の慢性炎症があらゆる病気や不調の原因になる、老化を止める生活・食事術…。「腸」と「毛細血管」の密接な関係を紹介する。
要旨 毛細血管が増えると見た目も体内も１０歳若返る。腸と血管の深ーい関係を教えます。
目次 第１章　身体の「ゴミ出し」、できていますか？（「壊してつくる」こそ若返りの秘訣；細胞レベルから美しくなるには「破壊」が必要　ほか）；第２章　４５歳を過ぎたら「毛細血管」を若返らせなさい（血液は誠実な運び屋。裏切ってはいけない；身体の毒は腸でとり除く　ほか）；第３章　「腸もれ」が肌も髪も１０歳老けさせる（腸もれを正さない限り、毛細血管もれも治らない；日本人の９割が「腸もれ」を起こしている　ほか）；第４章　毛細血管と腸。２つの「もれ」を止める食事術（白いご飯やあまいものは依存性が強い；なぜ、疲れるとあまいものを食べたくなる？　ほか）；第５章　毎日の生活習慣が「若々しさ」を決める（温めることで足の壊疽が改善した；夜に眠らない生活がゴースト血管を増やす　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-8470-6149-3　　 4-8470-6149-7
書誌番号 1113715122

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南 公開 493.4 一般書 貸出中 - 2065514527 iLisvirtual
港北 公開 Map 493.4 一般書 利用可 - 2065627119 iLisvirtual
都筑 公開 493.4 一般書 貸出中 - 2065200085 iLisvirtual

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