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【図書】 誰にも言えない「さみしさ」がすっきり消える本

石原加受子 ／著   -- ＳＢクリエイティブ -- ２０１９．８ -- １９ｃｍ -- ２０７ｐ

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タイトル 誰にも言えない「さみしさ」がすっきり消える本
著者名等 石原加受子 ／著  
出版 ＳＢクリエイティブ ２０１９．８
大きさ等 １９ｃｍ ２０７ｐ
分類 146.8
件名 カウンセリング
著者紹介 心理カウンセラー。「自分中心心理学」を提唱する心理相談研究所オールイズワン代表。日本カウンセリング学会会員、日本学校メンタルヘルス学会会員、日本ヒーリングリラクセーション協会元理事、厚生労働省認定「健康・生きがいづくり」アドバイザー。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 ただしい毎日の合間、ふと我にもどったとき、心の隙間からさみしさが忍び込むことがある。解決しにくく、こじれがちで、現代的な悩みである「さみしさ」を、「自分中心心理学」で解決する。人気カウンセラーが教えるさみしさの対処法。
要旨 明るく振る舞えるけどいつも心細いあなたに効く人気カウンセラーの処方箋です。
目次 第１章　ひとりじゃないのに、なぜかさみしさが消えない；第２章　ネガティブな人間関係をポジティブに変えていく；第３章　あなたのさみしさの原点はどこにある？；第４章　自分を愛するとはどういうことか？；第５章　自己肯定感を高める習慣でさみしさが消える；第６章　孤独と「死」、ふれあいと「生」
ISBN(13)、ISBN 978-4-8156-0176-8　　 4-8156-0176-3
書誌番号 1113716108
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113716108

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
泉 公開 146.8 一般書 貸出中 - 2065297623 iLisvirtual

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