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【図書】 すぐやる人にすぐ変われる心理習慣

先のばしの“まさかの原因”を退治する！ --
渋谷昌三 ／著   -- 河出書房新社 -- ２０１９．９ -- １９ｃｍ -- １９７ｐ

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タイトル すぐやる人にすぐ変われる心理習慣
副書名 先のばしの“まさかの原因”を退治する！
著者名等 渋谷昌三 ／著  
出版 河出書房新社 ２０１９．９
大きさ等 １９ｃｍ １９７ｐ
分類 159
件名 人生訓
内容紹介 「つぎからは絶対に先のばししない」と心に誓うのに、やっぱりくり返してしまう…。その心理原因を読み解いたら「対人関係の不安」という厄介な“ブレーキ”が見えてきた。先送りして焦りまくる悪習慣から抜け出す方法を紹介する。
要旨 「やらなきゃと思っているけど…」「あの時、すぐに着手しておけば…」はもう卒業。自分で自分の背中を押すための即効ハウツーが満載！
目次 １　「マズイ！」のは重々承知だけれど…すぐやらない人が抱える「大問題」とは？（「やらなきゃいけない」とわかってはいるけれど…；「先のばし人」の心のブレーキになっているものは？　ほか）；２　なぜ、パッと始められないのだろう…気の重い「人間関係」が先のばしの元凶かも？（なぜ、苦手な人から頼まれた仕事は出足が鈍る？；「仕事を進めやすい人」はどこで決まる？　ほか）；３　残念！人物評価は悪くなるいっぽう…先送りされた人があなたに押す烙印は？（先のばしされた人の心の内を覗いてみよう）；４　ためらいなく「即スタート」が切れる…これで「すぐやる人」に変われる習慣術（先のばしから卒業するための「８つの処方箋」；「つき合い方」をパターン化すれば、対人ストレスは減る　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-309-24922-3　　 4-309-24922-1
書誌番号 1113716312
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113716312

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
港北 公開 159 一般書 貸出中 - 2066545981 iLisvirtual

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