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【図書】 動かないゼロトレ

石村友見 ／著   -- サンマーク出版 -- ２０１９．９ -- ２１ｃｍ -- １７５ｐ

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タイトル 動かないゼロトレ
著者名等 石村友見 ／著  
出版 サンマーク出版 ２０１９．９
大きさ等 ２１ｃｍ １７５ｐ
分類 498.3
件名 健康法 , 体操
注記 欧文タイトル：ＭＯＴＩＯＮＬＥＳＳ　ＺＥＲＯ　ＴＲＡＩＮＩＮＧ
著者紹介 「ゼロトレ」考案者。ヨガトレーナー。ヨガスタジオ「Ｂｏｄｙ　Ｔｏｎｅ　Ｎｅｗ　Ｙｏｒｋ」代表。劇団四季の人気舞台「ライオンキング」に女王サラビ役で出演。その後、ニューヨークにてヨガスタジオ「Ｂｏｄｙ　Ｔｏｎｅ　Ｎｅｗ　Ｙｏｒｋ」を創設。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 ３０秒じっとしているだけで体の痛みやコリがほどけてくる「ゼロトレ」を紹介。「前傾首」を治すゼロトレ、「巻き肩」を治すゼロトレ、「短い脇」を治すゼロトレ、「猫の背」を治すゼロトレ、「丸い腰」を治すゼロトレなどを伝授する。
ISBN(13)、ISBN 978-4-7631-3765-4　　 4-7631-3765-4
書誌番号 1113719755
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113719755

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