資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

【図書】 ５０歳から元気になる生き方

７０代の今がいちばん健康な科学者が実践！ --
武田邦彦 ／著   -- マガジンハウス -- ２０１９．１０ -- １８ｃｍ -- １７１ｐ

資料詳細

タイトル ５０歳から元気になる生き方
副書名 ７０代の今がいちばん健康な科学者が実践！
著者名等 武田邦彦 ／著  
出版 マガジンハウス ２０１９．１０
大きさ等 １８ｃｍ １７１ｐ
分類 498.3
件名 健康法
著者紹介 １９４３年東京都生まれ。工学博士。専攻は資源材料工学。東京大学教養学部基礎学科卒業後、旭化成工業に入社。同社ウラン濃縮研究所所長、芝浦工業大学工学部教授などを経て、２００７年より中部大学総合工学研究所教授。内閣府原子力委員会及び安全委員会専門委員などを歴任。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 「人生百年時代」という人類が今まで経験したことのない新時代。「健康で幸せな生活を手にするためにはどうしたらいいのか」を工学博士が科学的に考察する。巷にあふれる「健康法」「幸福論」は果たして役に立つのか？不安を抱えるすべての人におくる１冊。
要旨 人間は何歳からでも健康寿命を延ばせる。「血圧」は気にしなくていい。「流行りの健康食」には要注意。「人の役に立つ」ことが長生きのコツ。年を重ねるほどに丈夫になった、理系・工学博士が説く“免疫力を高める”ヒント。
目次 第１章　「生」と「死」には意味がある（「第一の人生５０年」と「第二の人生５０年」では生きる意味が違う；生物が進化したから「寿命」がある。死を恐れる必要はない　ほか）；第２章　「健康のウソ」に振り回されないために（流行を追わない。日本人の健康食は「和食」である；コレステロールは悪者ではない　ほか）；第３章　あわてずに「第二の人生」に備える（病気になればなるほど、こころとからだは強くなる；薬に頼らず、免疫力を上げる　ほか）；第４章　「人生１００年時代」の心構え（「第二の人生５０年」は自由に、楽しく！；「自分は間違っている」から始める　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-8387-3071-1　　 4-8387-3071-3
書誌番号 1113728589
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113728589

ページの先頭へ

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
戸塚 公開 498.3 一般書 貸出中 - 2065562726 iLisvirtual

ページの先頭へ