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【図書】 ジュニアで差がつく！魅せるフィギュアスケート上達のポイント５０

コツがわかる本 -- ジュニアシリーズ
大森芙美 ／監修   -- メイツ出版 -- ２０１９．１０ -- ２１ｃｍ -- １２８ｐ

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タイトル ジュニアで差がつく！魅せるフィギュアスケート上達のポイント５０
シリーズ名 コツがわかる本 ジュニアシリーズ
著者名等 大森芙美 ／監修  
出版 メイツ出版 ２０１９．１０
大きさ等 ２１ｃｍ １２８ｐ
分類 784.6
件名 フィギュアスケート
注記 「華麗に舞う！魅せるフィギュアスケート５０のポイント」（２００８年刊）の改題、加筆・修正
著者紹介 東京都出身。東京女子体育大学卒業。現在は同大学で競技スケート部コーチを務める。フィギアスケートの普及に尽力。多くの部員が試合に出場できる方法を模索する中、専門誌でシンクロ競技大会の存在を知り、ルールブックを翻訳。１９８７年に米国ニューヨーク州レイクプラシッドで開催された国際大会に２８名の学生を参加させ、日本におけるシンクロ競技の礎を築いた。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 さらに成長したいジュニア世代に役立つ１冊。ジャンプ、ステップ、スピン、スパイラルといったフィギュアスケートのテクニックを解説。技のレベルアップから、安定した美しい滑走まで、実践的なアドバイスが満載。
要旨 ジャンプ、ステップ、スピン、スパイラル…技のレベルアップから、安定した美しい滑走まで、さらに成長したいジュニア世代に役立つ！
目次 １　スケーティングとステップ、ターンを磨く（曲げた後ろ足の一押しで美しい姿勢を保つ；イスに腰掛けるようにヒザを曲げてスピードを出す　ほか）；２　華麗なスパイラルで魅せる（帆を張るように体を反って片脚を９０度以上上げる；両腕で回転力を制御して軌道を外さずに脚を上げる　ほか）；３　多彩なスピンをマスター（すき間をなくして回転軸を細くまとめる；ヒザの伸びと振り足を合わせ回転速度を加速する　ほか）；４　難解なジャンプを攻略（真上へ引き上げる踏み切りで空中で体を締める感覚を覚える；片足で高く跳び上がり回転後の着氷姿勢に入る　ほか）；５　美しさを支える陸上トレーニング（ブリッジの姿勢で肩・腰・ヒザの柔軟性を鍛える；腰の力を抜いた前後開脚で股関節の可動域を広げる　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-7804-2247-4　　 4-7804-2247-7
書誌番号 1113730120
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113730120

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