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【図書】 メンタルが強い人がやめた１３の習慣

講談社＋α新書 --
エイミー・モーリン ／〔著〕, 長澤あかね ／訳   -- 講談社 -- ２０１９．１０ -- １８ｃｍ -- ２３７ｐ

資料詳細

タイトル メンタルが強い人がやめた１３の習慣
シリーズ名 講談社＋α新書
著者名等 エイミー・モーリン ／〔著〕, 長澤あかね ／訳  
出版 講談社 ２０１９．１０
大きさ等 １８ｃｍ ２３７ｐ
分類 146.8
件名 カウンセリング
注記 原タイトル：１３　ＴＨＩＮＧＳ　ＭＥＮＴＡＬＬＹ　ＳＴＲＯＮＧ　ＰＥＯＰＬＥ　ＤＯＮ’Ｔ　ＤＯ
著者紹介 【エイミー・モーリン】メイン州のニューイングランド大学でソーシャルワークの修士号を取得。ハーバード大学のジャッジベーカーチルドレンセンターをはじめ、学校、コミュニティ、病院などでサイコセラピストとしてキャリアを積む。現在も子どもから大人までを対象にセラピーを行なうと同時に、ノースイースタン大学の講師、複数の大学のサイコセラピストを務める。デビュー作である本書はベストセラーとなり、３０ヵ国で出版された。ライター・講演家としても活躍中。フロリダ州在住。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 「メンタルの強い人」は、最悪の状況でも人生最大の危機でも、なんとか切り抜ける方法を知っている。誰もがもっている１３の思考習慣をやめれば、折れない心になる。「最高で最強の自分」になる心の訓練術。２０１５年発行単行本の縮約版。
要旨 やめたいのにやめられない心の習慣。捨ててスッキリしませんか？全米１０００万人が読んだ「最高で最強の自分」になる心の訓練術！
目次 「メンタルの力」とは？；「自分を哀れむ習慣」をやめる；「自分の力を手放す習慣」をやめる；「現状維持の習慣」をやめる；「どうにもならないことで悩む習慣」をやめる；「みんなにいい顔をする習慣」をやめる；「リスクを取らない習慣」をやめる；「過去を引きずる習慣」をやめる；「同じ過ちを繰り返す習慣」をやめる；「人の成功に嫉妬する習慣」をやめる；「一度の失敗でくじける習慣」をやめる；「孤独を恐れる習慣」をやめる；「自分は特別だと思う習慣」をやめる；「すぐに結果を求める習慣」をやめる
ISBN(13)、ISBN 978-4-06-517566-8　　 4-06-517566-6
書誌番号 1113731321
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113731321

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 ５階人文科学 146.8 一般書 貸出中 - 2065378461 iLisvirtual
保土ケ谷 公開 146.8 一般書 予約受取待 - 2066675338 iLisvirtual
金沢 公開 146.8 一般書 予約受取待 - 2072539691 iLisvirtual
緑 公開 146.8 一般書 貸出中 - 2065873675 iLisvirtual
都筑 公開 146.8 一般書 貸出中 - 2065682632 iLisvirtual

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