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【図書】 寝ながらできる認知症予防 ２

１分間指体操プラス --
山崎律子 ／編, 上野幸 ／編, 余暇問題研究所 ／著, 東郷聖美 ／絵   -- ミネルヴァ書房 -- ２０１９．１０ -- ２６ｃｍ -- ６７ｐ

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タイトル 寝ながらできる認知症予防 ２
各巻タイトル １分間指体操プラス
著者名等 山崎律子 ／編, 上野幸 ／編, 余暇問題研究所 ／著, 東郷聖美 ／絵  
出版 ミネルヴァ書房 ２０１９．１０
大きさ等 ２６ｃｍ ６７ｐ
分類 493.758
件名 老人性認知症 , 介護予防 , 体操
著者紹介 【山崎律子】株式会社余暇問題研究所代表取締役・主席研究員。東京都出身。東海大学大学院体育学研究科修士課程修了（レクリエーション専攻）。１９８４年に設立、現在に至る。レクササイズ研修会の主催、地方自治体・民間団体主催の高齢者レクリエーション活動支援法の講演などに東奔西走。大学・専門学校の非常勤講師。著書に『参加したくなる介護現場のレクリエーション』（中央法規出版）など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 いつでも「寝ながらできる」認知症予防のためのオールカラー体操本、第２弾。手の体操を中心に、足の体操やリラックス効果のある体操まで。脳を活性化させ、運動機能を高める、シニアにちょうどいい体操を紹介する。
要旨 今すぐできる、かんたん「１日１体操」くすっと笑って、心も体もリフレッシュ！ゆかいなイラストで、体操の流れが楽しくわかる。手の体操を中心に、足の体操やリラックス効果のある体操まで。脳を活性化させ、運動機能を高める、シニアに「ちょうどいい」体操本ができました。
目次 １（指先をしっかり合わせてボール作り；くるくる回して頭すっきり　ほか）；２（はっけよい残った残った；きつねとうさぎがコーン・ピョン　ほか）；３（何に見える？この影絵；タイミングをとってスナップ、ポン　ほか）；４（ピアノをポロロン迷ピアニスト；親指をしっかり絡めてカニとハト　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-623-08697-9　　 4-623-08697-6
書誌番号 1113733417
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113733417

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