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【図書】 あきらめると、うまくいく

現役精神科医が頑張りすぎるあなたに伝えたい最高のマインドリセット --
藤野智哉 ／著   -- ワニブックス -- ２０１９．１１ -- １９ｃｍ -- １９１ｐ

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タイトル あきらめると、うまくいく
副書名 現役精神科医が頑張りすぎるあなたに伝えたい最高のマインドリセット
著者名等 藤野智哉 ／著  
出版 ワニブックス ２０１９．１１
大きさ等 １９ｃｍ １９１ｐ
分類 159
件名 人生訓
注記 欧文タイトル：Ｇｉｖｅ　ｕｐ　ａｎｄ　ｉｔ　ｗｉｌｌ　ｗｏｒｋ
著者紹介 １９９１年７月８日生。４歳のときの川崎病の後遺症で冠動脈障害が残る。学生時代から激しい運動を制限されるなか、医者の道を志す。秋田大学医学部卒業。現在は上林記念病院精神心療科勤務。日本精神神経学会所属。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 あきらめる。それは、あるがままを受け入れるということ。受け入れ受け流して、自分が好きな自分になる。心臓に病をもちながらも、精神医学の世界で活躍している医師が、ゆるくポジティブに人生を切り拓いていくための、最適な思考方法を伝授する。
目次 第１章　受け入れ、受け流す技術（あきらめる；いい人をやめる；我慢の限界を数値化する；あるがままを受け入れる；ストレスのもとに近づかない　ほか）；第２章　自分が好きな自分になる（媚びない；自分を大切にする；沈黙に慣れる；自然体で生きる；大切にされることを待たない　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-8470-9854-3　　 4-8470-9854-4
書誌番号 1113733540
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113733540

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
南 公開 159 一般書 貸出中 - 2071697382 iLisvirtual
山内 公開 159 一般書 貸出中 - 2065650510 iLisvirtual

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