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【図書】 「うるうる粘膜」で寿命が延びる！

北西剛 ／著   -- 幻冬舎メディアコンサルティング -- ２０１９．１２ -- １８ｃｍ -- １６５ｐ

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タイトル 「うるうる粘膜」で寿命が延びる！
著者名等 北西剛 ／著  
出版 幻冬舎メディアコンサルティング ２０１９．１２
大きさ等 １８ｃｍ １６５ｐ
分類 496.5
件名 耳鼻咽喉科学 , 炎症
注記 文献あり
著者紹介 １９６６年大阪府守口市出身。滋賀医科大学卒業。病院勤務を経て２００５年に大阪府守口市にて「きたにし耳鼻咽喉科」を開業。主な著書は『耳鼻咽喉科医だからわかる意外な病気、治せる病気』（現代書林）など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 副鼻腔炎、上咽頭炎、扁桃炎…。１００歳過ぎても元気な人の共通点、「慢性炎症」が少ないこと。慢性炎症を抑える「うるうる粘膜」で病気知らずの身体になる。専門医が口・鼻・喉の粘膜ケアを紹介する。
要旨 副鼻腔炎、上咽頭炎、扁桃炎…慢性炎症を抑える「うるうる粘膜」で病気知らずの身体になる。１００歳を過ぎても元気な人の共通点は「慢性炎症」が少ないこと。専門医が教える、口・鼻・喉の粘膜ケア。
目次 第１章　患者数は２００万人超え！現代人を襲う慢性炎症の恐怖（炎症は身近で日常的な存在；炎症は本来、身体にとって良いこと　ほか）；第２章　潤い不足で機能が低下　慢性炎症によるつらい症状は「かさかさ粘膜」が原因（外部の攻撃から身体を守る「粘膜」；粘膜は免疫の最前線　ほか）；第３章　鼻・口・喉の「かさかさ粘膜」を「うるうる粘膜」に！つらい慢性炎症から抜け出すための治療法（鼻・口・喉は外敵にさらされやすい「内なる外」の入り口；“鼻”呼吸にとって欠かせない加湿加温・外敵の侵入を防ぐ大切なフィルター　ほか）；第４章　慢性炎症の再発を防止！「うるうる粘膜」を維持するための生活習慣（「百寿者」と呼ばれる人たち；日本の百寿者は約７万人と年々増加　ほか）；第５章　殺菌作用向上、抵抗力の向上、消化・吸収の促進　粘膜ケアでいつまでも健康に（粘膜×血管ケアで健康長寿；動脈・静脈だけでなく、大切なのは毛細血管　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-344-92595-3　　 4-344-92595-5
書誌番号 1113746082
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113746082

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