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【図書】 デリケートゾーンケアの教科書

更年期障害、生理不順、不妊……女性の不調をなくす --
神藤多喜子 ／著   -- 主婦の友インフォス -- ２０２０．１ -- １９ｃｍ -- １７５ｐ

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タイトル デリケートゾーンケアの教科書
副書名 更年期障害、生理不順、不妊……女性の不調をなくす
著者名等 神藤多喜子 ／著  
出版 主婦の友インフォス ２０２０．１
大きさ等 １９ｃｍ １７５ｐ
分類 495
件名 婦人衛生
著者紹介 ウェルネスライフ研究所所長、日本マンモセラピー協会代表理事、元東京医療保険大学大学院非常勤講師、日本アーユルヴェーダ学会会員。産婦人科病棟師長、出張開業助産師を経て現在に至る。著書に『きれいをつくる　おっぱい体操』（池田書店）など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 女性の身体で一番大切な“デリケートゾーン”をケアすることで、女性ホルモンが整い、女性特有の病気を撃退できる。助産師として４３年間、女性の身体を見てきた著者が正しいケア法を伝授する。
要旨 肌荒れ、ニオイ、かゆみ、尿漏れ、冷え…こんな不調ありませんか？女性ホルモンが整い、心とからだの老化をストップ！
目次 １章　自分のからだを知る（まずはチェック！あてはまるものはいくつある？；あなたの不調の傾向を体質診断からもチェック！　ほか）；２章　毎日の習慣にする（毎日の習慣にできる“ＶＩＯゾーンケア”；毎日の習慣にできる“おっぱいゾーンケア”　ほか）；３章　不調を感じても自分でできるケア方法を知っておく（不調を感じたときの“ＶＩＯゾーンケア”；不調を感じたときの“頭ゾーンケア”）；４章　毎日の食事に少しだけ気をつかう（毒素を排出するレシピ１　だしをフル活用；毒素を排出するレシピ２　玄米スープ　ほか）；５章　悩み別ケア（ＶＩＯゾーンのムレ・ニオイ；ＶＩＯゾーンのかゆみ・黒ずみ　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-07-440207-6　　 4-07-440207-6
書誌番号 1113747662
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113747662

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中 公開 Map 495 一般書 利用可 - 2065652156 iLisvirtual
戸塚 公開 Map 495 一般書 利用可 - 2066067834 iLisvirtual

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