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【図書】 アーユルヴェーダ入門

インド伝統医学で健康に！ --
上馬塲和夫 ／著, 西川眞知子 ／著   -- 山と溪谷社 -- ２０２０．２ -- １９ｃｍ -- １９１ｐ

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タイトル アーユルヴェーダ入門
副書名 インド伝統医学で健康に！ 脈診・ヨーガ・マッサージ・食事などで、病気と老化を防ぐ
著者名等 上馬塲和夫 ／著, 西川眞知子 ／著  
出版 山と溪谷社 ２０２０．２
大きさ等 １９ｃｍ １９１ｐ
分類 498.3
件名 アーユルヴェーダ
注記 地球丸　２００６年刊の再刊
注記 文献あり　索引あり
著者紹介 【上馬塲和夫】医師・医学博士。広島大学医学部卒業。虎の門病院内科、北里研究所、富山大学和漢医薬学総合研究所未病解析応用研究部門客員教授、帝京平成大学ヒューマンケア学部＆東洋医学研究所教授を経て、ハリウッド大学院大学教授、浦田クリニック総合医療研究所所長。内閣府認証ＮＰＯ法人日本アーユルヴェーダ協会理事長。１９９４年アーユルヴェーダの脈診の研究に対して、グジャラート・アーユルヴェーダ大学から、ゴールドメダルを授与された。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」を日本で初めてやさしく解説。簡単で今日からできるレシピがいっぱい。２００６年地球丸より刊行された書を復刊。
要旨 世界最古の伝統医学アーユルヴェーダ。アーユルヴェーダは、自分の体質と体調の乱れを知ることから始めます。その乱れを改善するために、体質体調別に、ヨーガ、マッサージ、口や鼻のケア、食事のケア、呼吸法、瞑想法を行うのです。本書では、これらをわかりやすく、読んだその日から始められるように解説します。健康で幸せな生活を目指す人のための必読書です。
目次 １　アーユルヴェーダとは？；２　あなたの体質を徹底チェック！；３　アーユルヴェーダの生活テクニック；４　アーユルヴェーダの食生活；５　アーユルヴェーダのセルフケア；６　アーユルヴェーダの浄化療法
ISBN(13)、ISBN 978-4-635-49048-1　　 4-635-49048-3
書誌番号 1113754157

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