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【図書】 医師も薦める子どもの運動

中野ジェームズ修一 ／著, 佐藤和毅 ／監修, 田畑尚吾 ／監修   -- 徳間書店 -- ２０２０．２ -- ２１ｃｍ -- １５９ｐ

資料詳細

タイトル 医師も薦める子どもの運動
著者名等 中野ジェームズ修一 ／著, 佐藤和毅 ／監修, 田畑尚吾 ／監修  
出版 徳間書店 ２０２０．２
大きさ等 ２１ｃｍ １５９ｐ
分類 780.18
件名 運動能力 , トレーニング（スポーツ）
注記 文献あり
著者紹介 【中野ジェームズ修一】スポーツモチベーションＣＬＵＢ１００最高技術責任者。ＰＴＩ認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士。１９７１年、長野県生まれ。フィジカルを強化することで競技力向上やケガ予防、ロコモ・生活習慣病対策などを実現する「フィジカルトレーナー」の第一人者。著書に『世界一伸びるストレッチ』（徳間書店）などベストセラー多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 医学的にも正しい子どものための運動の教科書。やってはいけない筋トレ、やるといい筋トレ、やってはいけないストレッチ、やるといいストレッチなど、３～１２歳向けの具体的方法をトップフィジカルトレーナーの著者がわかりやすく解説する。
要旨 人生は子ども時代の運動で決まる！医学的にも正しい３～１２歳向けの筋トレ＆ストレッチ！
目次 １　理論としての子どもの運動；２　子どもがやってはいけない筋トレ；３　子どもがやるといい筋トレ；４　子どもがやってはいけないストレッチ；５　子どもがやるといいストレッチ；６　子どもの柔軟性バランスチェック；７　医学的見地からみた子どもの運動
ISBN(13)、ISBN 978-4-19-865038-4　　 4-19-865038-1
書誌番号 1113762194

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 １階ポピュラー 780.1 一般書 貸出中 - 2066124544 iLisvirtual
中 公開 Map 780 一般書 利用可 - 2066095889 iLisvirtual
戸塚 公開 Map 780 一般書 利用可 - 2063622349 iLisvirtual
栄 公開 780 一般書 貸出中 - 2065902462 iLisvirtual

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