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【図書】 これからの健康とスポーツの科学

第５版 --
安部孝 ／編, 琉子友男 ／編, 安部孝 ／〔ほか〕執筆   -- 講談社 -- ２０２０．２ -- ２６ｃｍ -- ２０１ｐ

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タイトル これからの健康とスポーツの科学
版情報 第５版
著者名等 安部孝 ／編, 琉子友男 ／編, 安部孝 ／〔ほか〕執筆  
出版 講談社 ２０２０．２
大きさ等 ２６ｃｍ ２０１ｐ
分類 780.19
件名 運動医学 , 健康管理
注記 索引あり
著者紹介 【安部孝】１９８１年日本体育大学体育学部卒業。１９８５年日本体育大学大学院修士課程修了。１９８６年東京大学教養学部助手。２０００年東京都立大学大学院理学研究科教授。２００６年東京大学大学院新領域創成科学研究科特任教授。２０１５年鹿屋体育大学体育学部教授。現在ミシシッピ大学応用科学部客員教授，医学博士。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 一般教養の体育の教科書。各種データを更新し、最新の資料を掲載し、内容の充実を図った第５版。健康の維持・増進のために知っておくべき知識を、さまざまな視点で解説する。２色刷り。
目次 健康を推進するための生活スタイルとは；運動習慣は生活習慣病を予防・改善し、寿命を延ばすことができるか？；肥満はどのようにして起こり、どのように評価するのか；肥満を改善するための方法；力強さや爆発的なパワーは何が違うのか？；筋量を増加させ、筋力と筋パワーを高める方法とは？；高い持久力は何によって決まるのか？；あなたにもできるフル・マラソン完走のスタミナづくり；身体機能はどこまで改善できるか？；どのような運動をすると骨が強くなるか？；加齢による筋萎縮に対する運動と栄養摂取の役割；子どもの体力・運動能力を改善する方法とは；いろいろな環境下で安全に運動を行う方法とは；動作の巧みさを科学する；ストレスと運動；栄養とスポーツ
ISBN(13)、ISBN 978-4-06-518095-2　　 4-06-518095-3
書誌番号 1113764970

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 ４階自然科学 498 一般書 貸出中 - 2066345192 iLisvirtual

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