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【図書】 キム兄、こころのなおし方を聞く

名医に教わるストレスとのつきあい方 --
野村忍 ／著, 木村祐一 ／著   -- 方丈社 -- ２０２０．３ -- １９ｃｍ -- １６３ｐ

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タイトル キム兄、こころのなおし方を聞く
副書名 名医に教わるストレスとのつきあい方
著者名等 野村忍 ／著, 木村祐一 ／著  
出版 方丈社 ２０２０．３
大きさ等 １９ｃｍ １６３ｐ
分類 493.09
件名 精神身体医学
著者紹介 【野村忍】１９５１年京都府生まれ。神戸大学医学部卒業。１９９６年、東京大学医学部心療内科助教授を経て、２０００年、早稲田大学人間科学部（現人間科学学術院）教授、２０１９年、早稲田大学名誉教授。同年メンタルクリニック恵比寿開院。専門分野は心身医学、行動医学、臨床心理学。産業医としての長い経験を持ち、現場に即したカウンセリングを行う。おもな著書に『心療内科入門』（金子書房）、『情報化時代のストレスマネジメント』（日本評論社）など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 世の中のちょっとおかしなことに鋭い視点でツッコむ「キム兄」が、メンタルクリニックを訪問。心の不調の名医・野村忍先生にストレスとのつきあい方を聞いた。しんどいとき、ちょっと心が軽くなる、楽になる１冊。
要旨 ストレスと思い込みでガチガチに固まった心と体を解きほぐす方法。
目次 １　キム兄、メンタルチェックを受ける（心療内科に行ったら、何するの？；「東大式エゴグラム」と「ＣＭＩ」　ほか）；２　キム兄、こころと体について聞く（こころと体の不調、どっちが先に出るの？；精神科と心療内科の違い　ほか）；３　キム兄、ストレスについて考える（ストレスで病気になるの？；ストレッサーとストレス反応　ほか）；４　キム兄、こころの健康法を探る（ストレスとどうつきあっていけばいい？；ノーストレス、ノーライフ！　ほか）；５　キム兄、自分のトリセツをつくる（考え方のクセは変えられる？；自分の“トリセツ”をつくる　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-908925-63-4　　 4-908925-63-1
書誌番号 1113770591
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113770591

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都筑 公開 Map 493 一般書 利用可 - 2078903271 iLisvirtual

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