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【図書】 ジュニアアスリートキッチン

スポーツをがんばる子どものためのお悩み解決レシピ --
ＢＳ朝日「アスリート・インフィニティ」 ／編, 田口素子 ／監修   -- 文化工房 -- ２０２０．５ -- ２６ｃｍ -- ９５ｐ

資料詳細

タイトル ジュニアアスリートキッチン
副書名 スポーツをがんばる子どものためのお悩み解決レシピ
著者名等 ＢＳ朝日「アスリート・インフィニティ」 ／編, 田口素子 ／監修  
出版 文化工房 ２０２０．５
大きさ等 ２６ｃｍ ９５ｐ
分類 780.19
件名 栄養とスポーツ , 小児栄養
内容紹介 ＢＳ朝日「アスリート・インフィニティ」で紹介したジュニアアスリートの成長につながるメニューのレシピを中心に、成長期の子どもたちが健康なカラダをつくり、成績を伸ばすためのスポーツ栄養の基礎知識、朝・昼・夕などシーン別の献立などを掲載する。
要旨 スポーツをがんばる子ども＆ママに役立つ情報＆レシピ満載！練習中は何を食べたらいいの？バテないカラダになるには？そんな悩みを食で解決。
目次 １　食事の基本（将来を考えたカラダづくりが重要！食事のポイント；ベストバランスを覚えよう！食事の基本型；効率よく栄養補給できる　食事のタイミング；まずは成長が第一　食事量の考え方）；２　お悩み解決レシピ（強いカラダをつくる献立アイデア；食事が楽しみになるワンディッシュメニュー；栄養たっぷり旬野菜レシピ；知っておきたい補食アイデア；あると便利な作り置きレシピ；子どもが喜ぶ差し入れレシピ）
ISBN(13)、ISBN 978-4-9908284-6-2　　 4-9908284-6-1
書誌番号 1113781661
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113781661

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
戸塚 公開 780 一般書 貸出中 - 2066177117 iLisvirtual
泉 公開 780 一般書 予約受取待 - 2067526310 iLisvirtual

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