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【図書】 １０代から身につけたいギリギリな自分を助ける方法

井上祐紀 ／著   -- ＫＡＤＯＫＡＷＡ -- ２０２０．５ -- １９ｃｍ -- １９１ｐ

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タイトル １０代から身につけたいギリギリな自分を助ける方法
著者名等 井上祐紀 ／著  
出版 ＫＡＤＯＫＡＷＡ ２０２０．５
大きさ等 １９ｃｍ １９１ｐ
分類 146.8
件名 カウンセリング
著者紹介 児童精神科医（子どものこころ専門医）。１９９８年岐阜大学医学部卒業。２０１４年公益財団法人十愛会十愛病院（療育相談部長）、２０１５年社会福祉法人青い鳥横浜市南部地域療育センター（所長）などを経て、２０１９年東京慈恵会医科大学精神医学講座（准教授）。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 学校に行くことのつらさ、家にいることの苦しさ、自分自身についての悩み…。さまざまな生きづらさを解決するヒントを集めた１冊。中学生・高校生から大人まで読んでほしい、精神科医が教える“頼る”ことからはじめるセルフケア。
要旨 中学生・高校生～大人も読める！友だち、恋愛、家族、自分自身…生きづらさを解決するヒントを集めた１冊。精神科医が教える“頼る”ことからはじめるセルフケア。
目次 １　自分を助けるためにできること（「学校に行かないこと」を選ぶ子はたくさんいる；つらいときの自分を助ける３つのステップ　ほか）；２　友だちの悩み（友だちから無視される；友だちがいなくてさびしい　ほか）；３　恋愛の悩み（彼・彼女からきらわれている気がする；「もともとの自分」を見つけるのに役立つ４ステップの「隠れた強み」探し　ほか）；４　家族の悩み（親が細かいことにまで口出ししてくる；親が成績にばかりこだわる　ほか）；５　自分自身の悩み（自分に自信がもてない；気分が落ち込みやすい　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-04-896785-3　　 4-04-896785-1
書誌番号 1113786197
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113786197

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