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【図書】 栗村修のいちばん身につく最強ロードバイクトレーニング

栗村修 ／著   -- 宝島社 -- ２０２０．７ -- ２１ｃｍ -- ２０７ｐ

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タイトル 栗村修のいちばん身につく最強ロードバイクトレーニング
著者名等 栗村修 ／著  
出版 宝島社 ２０２０．７
大きさ等 ２１ｃｍ ２０７ｐ
分類 786.5
件名 自転車競走－トレーニング
著者紹介 一般財団法人日本自転車普及協会主幹調査役。１９７１年１２月３０日、神奈川県生まれ。中学生のときにＴＶで見たツール・ド・フランスに魅せられロードレースの世界へ入る。１７歳で高校を中退し、本場フランスへロードレース留学。その後ヨーロッパのプロチームと契約するなど２９歳で現役引退をするまで内外で活躍した。引退後は国内プロチームの監督を務める一方でサイクルロードレース解説者としても精力的に活動。現在はツアー・オブ・ジャパン大会ディレクターとしてレース運営の仕事に就いている。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
要旨 １日３０分からでＯＫ！もっと速くなる最新トレーニングメソッド公開！
目次 １　ベーストレーニングとコンディショントレーニング（昔のロードバイクは安かった！；機材から「夢」がなくなった　ほか）；２　トレーニングをはじめる前に、自分を知ろう（ない袖は振れません；選手たちのモチベーションを上げたブリッツェン　ほか）；３　まず、アスリートになろう―生まれ変わるベーストレーニング（自転車に乗らずに、神社に行って速くなる！？；他競技出身の選手が強い理由は？　ほか）；４　トレーニングは「順応」だ―確実に速くなるコンディショントレーニング（コンディショントレーニングとは何か？；ヨーロッパのプロが二列で走る理由　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-299-00674-5　　 4-299-00674-7
書誌番号 1113791112
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113791112

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