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【図書】 「聞こえにくい」がなおる耳トレ

だいわ文庫 --
中川雅文 ／著   -- 大和書房 -- ２０２０．７ -- １５ｃｍ -- ２０２ｐ

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タイトル 「聞こえにくい」がなおる耳トレ
シリーズ名 だいわ文庫
著者名等 中川雅文 ／著  
出版 大和書房 ２０２０．７
大きさ等 １５ｃｍ ２０２ｐ
分類 496.6
件名 難聴 , 耳鳴り
内容紹介 耳の不調は、自分でも気づかないうちに脳にエラーを引き起こす原因になっていく。耳を守れば、人生が変わる。耳のしくみや難聴の原因になる耳の病気をやさしく解説するとともに、今日からできる簡単「耳トレ」を紹介する。
要旨 普段、あまり気にしていないけれど、このようなことが続いていると、聞こえのレベルが落ちている可能性があります。耳を守り、鍛える習慣をつけて、本来の聴力を取り戻します。
目次 １　その不調は「耳」が原因かも！（「聞こえにくい」や「耳鳴り」が増えていませんか？；耳の不調でシワが増える！？　ほか）；２　知っているだけで耳がよくなる「聞こえ」のしくみ（耳と脳の両方がうまく働くと「耳がいい」；そもそも「音」は存在しないもの　ほか）；３　今すぐできる耳を守る・鍛える習慣（好きな音楽や自然の音を聞く；良質な睡眠で、脳のゴミを一掃する　ほか）；４　今すぐできる耳トレ（自律神経の乱れを整え、血流をよくする　４・４・４呼吸法；１日の耳のコンディションがよくなる　朝の耳スマ　ほか）；５　知っておきたい難聴の原因になる耳の病気（感音性難聴；伝音性難聴）
ISBN(13)、ISBN 978-4-479-30823-2　　 4-479-30823-7
書誌番号 1113797358

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 １階ポピュラー Map 文庫本 496.6 一般書 利用可 - 2066544675 iLisvirtual

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