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【図書】 在宅時代の落とし穴今日からできるフレイル対策

飯島勝矢 ／著   -- ＫＡＤＯＫＡＷＡ -- ２０２０．８ -- ２６ｃｍ -- ６３ｐ

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タイトル 在宅時代の落とし穴今日からできるフレイル対策
著者名等 飯島勝矢 ／著  
出版 ＫＡＤＯＫＡＷＡ ２０２０．８
大きさ等 ２６ｃｍ ６３ｐ
分類 493.185
件名 フレイル（高齢者）
著者紹介 東京大学高齢社会総合研究機構機構長・未来ビジョン研究センター教授。医師、医学博士。東京慈恵会医科大学卒業後、千葉大学医学部附属病院循環器内科入局。東京大学大学院医学系研究科加齢医学講座講師、米国スタンフォード大学循環器内科研究員等を経て、現職。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 在宅生活で２キロ痩せた、人との接触が減った、動かないから関節が痛いというシニアが急増。これでは感染症にかかりやすく、認知機能も低下、要介護リスクも高まってしまう。生活不活発はリスクだらけ。家でできる感染＆要介護予防法を紹介する。
要旨 新しい生活様式で、日々、不活発になりコミュニケーションも希薄になると免疫力が下がり、特に高齢者は要介護の手前である「フレイル」が加速します。身体と認知力を衰えさせない最新の知恵をまとめました。離れて暮らすご家族にも参考にしていただきたいです。
目次 はじめに　フレイルを防ぎながらｗｉｔｈコロナ時代を前向きに過ごしましょう；１章　フレイルってなんだろう？；２章　手軽な運動でフレイルを予防；３章　毎日の食事で免疫力も筋力もアップ！；４章　全身の健康のもと、オーラルフレイル対策；５章　人・社会とのつながりを大切に！
ISBN(13)、ISBN 978-4-04-604918-6　　 4-04-604918-9
書誌番号 1113806110
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113806110

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