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【図書】 他人の期待に応えない

ありのままで生きるレッスン -- ＳＢ新書 --
清水研 ／著   -- ＳＢクリエイティブ -- ２０２０．９ -- １８ｃｍ -- ２１５ｐ

資料詳細

タイトル 他人の期待に応えない
副書名 ありのままで生きるレッスン
シリーズ名 ＳＢ新書
著者名等 清水研 ／著  
出版 ＳＢクリエイティブ ２０２０．９
大きさ等 １８ｃｍ ２１５ｐ
分類 159.79
件名 人生訓－中高年齢者
内容紹介 「素の自分を許してあげる」「他人の期待に応えない」「悲しい時はしっかり悲しみ、しっかり落ち込む」…。常に不安や焦燥感に悩まされている人へ。４０００人以上のがん患者を診てきた精神科医が伝えたい、肩の荷を下ろし人生を豊かにするレッスン。
要旨 ほとんどの人が意識していませんが、人は「ｍｕｓｔ（～しなくてはいけない）」と「ｗａｎｔ（～したい）」の両方の自分を持っています。頑張らなければいけない、人の期待に応えなければいけない…。人が心を苦しめているとき、多くは「ｍｕｓｔ」の自分がいるのです。がん患者４０００人以上に寄り添ってきた精神科医による、肩の荷を下ろし人生を豊かにするレッスン。
目次 第１章　“幻想”が人生後半の心を苦しめる（なぜミドルエイジクライシスに陥ってしまうのか；子供の頃は何にでもなれた　ほか）；第２章　しっかり悲しみ、しっかり落ち込む―負の感情が折れない心をつくる（「死」を考えないようにする現代の病理；今日生きていることに感謝する　ほか）；第３章　他人の期待に応えない―自分の「ｗａｎｔ」に従う（社会的に成功しても幸せにはなれない；立派な外科医になるという“幻想”　ほか）；第４章　自分は自分のまま生きると決める―自己肯定の先にある愛のある人生（自分を許せると、他人も許せる；自分を縛る「過去の自分」を捨てる　ほか）；第５章　「今」を生きられないと世界がくすんで見える―その瞬間を楽しむ（ニーチェの『ツァラトゥストラ』の言説；理性を緩めれば、感性が息を吹き返す　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-8156-0606-0　　 4-8156-0606-4
書誌番号 1113811545

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
山内 公開 159 一般書 予約受取待 - 2067163020 iLisvirtual

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