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【図書】 ヤバいモチベーション

完全無欠のやる気を手にする科学的メソッド５０ --
塚本亮 ／著   -- ＳＢクリエイティブ -- ２０２０．９ -- １９ｃｍ -- ２９５ｐ

資料詳細

タイトル ヤバいモチベーション
副書名 完全無欠のやる気を手にする科学的メソッド５０
著者名等 塚本亮 ／著  
出版 ＳＢクリエイティブ ２０２０．９
大きさ等 １９ｃｍ ２９５ｐ
分類 141.72
件名 動機づけ , 人生訓－サラリーマン
著者紹介 ジーエルアカデミア株式会社代表取締役。京都山城スポーツクラブ代表。Ｈｉｇｈｌｙ　Ｓｋｉｌｌｅｄ　Ｊａｐａｎ株式会社取締役。同志社大学嘱託講師。１９８４年京都生まれ。主な書籍として『「すぐやる人」と「やれない人」の習慣』（明日香出版社）など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 人生はすべて、モチベーションとの付き合い方次第。ケンブリッジ、スタンフォード、ハーバード…。世界２１の一流大学の研究×２６の心理学を基にした、無敵のモチベーションアップ法を紹介する。
要旨 世界２１の一流大学の研究×２６の心理学法則に基づくモチベーションの集大成！
目次 １　朝７時からやる気があふれてとまらない！ヤバいモチベーション（朝、４３度のシャワーを浴びる―夏なら４０度、冬なら４３度で、こんなにも朝のダルさがブッ飛ぶのか！？；家さえ出れば、もうすべては思い通り―やる気スイッチが簡単に手に入るちょっぴし変わった方法　ほか）；２　眠れなくなるほど勉強がしたくてとまらなくなる！ヤバいラーニング（昨日読んだページをとりあえずダラダラ「眺める」―実は低い目標には自分を動かす効果がある；３行読んだらもうあなたの勝ち―三日坊主はこの方法でやっつけろ！　ほか）；３　頭が２４時間冴えわたり、体調ＭＡＸになる！ヤバいコンディション（「インスタ映え」する自分の背筋を想像する―開始時の１％の工夫で、ダイエットの成否は９９％決まる；ＳＮＳで運動している人を即ファボる―モデルを目指したらモデルみたくはなれない　ほか）；４　たまった疲れが根こそぎブッ飛ぶ！ヤバいリラックス（休みの日に温かいアールグレイティーを淹れる―「心」は温かい飲み物が大好物；手をしっかり洗う―実は手洗いには、単なる殺菌以上の効果がある　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-8156-0648-0　　 4-8156-0648-X
書誌番号 1113811574
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113811574

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中 公開 Map 141 一般書 利用可 - 2067403374 iLisvirtual

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