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【図書】 パフォーマンスロッククライミング

新装版 --
デイル・ゴダード ／著, ウド・ノイマン ／著, 森尾直康 ／訳   -- 山と溪谷社 -- ２０２０．９ -- ２１ｃｍ -- ２０７ｐ

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タイトル パフォーマンスロッククライミング
版情報 新装版
著者名等 デイル・ゴダード ／著, ウド・ノイマン ／著, 森尾直康 ／訳  
出版 山と溪谷社 ２０２０．９
大きさ等 ２１ｃｍ ２０７ｐ
分類 786.16
件名 ロック・クライミング
注記 原タイトル：Ｐｅｒｆｏｒｍａｎｃｅ　Ｒｏｃｋ　Ｃｌｉｍｂｉｎｇ
著者紹介 【デイル・ゴダード】８０年代のアメリカにおけるエリートクライマーの一人。当時、５．１４の高難度ルート開拓に励む一方で、クライミング理論や倫理の問題に精力的に取り組んだ。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 どうしたらうまくなれるのか？そもそも、うまくなるとはどういうことなのか？体系的なトレーニング理論が確立していなかった９０年代に発表された、トレーニング理論の古典。刊行から２０年、読み継がれるクライミング上達のバイブルを、装い新たに復刊。
要旨 古典的名著、復刊！刊行から２０年、読み継がれるクライミング上達のバイブル。
目次 最も弱い環の原則；コーディネーション；テクニックトレーニング：理論編；テクニックトレーニング：実践編；覚醒状態とパフォーマンス；心理コントロールのための知覚的アプローチ；心理コントロールのための行動的アプローチ；身体トレーニングの原則；筋力；筋力トレーニング；全身持久力；全身持久力トレーニング；柔軟性；柔軟性トレーニング；スケジューリングとピリオダイゼーション；男女差の問題；健康管理；タクティクス
ISBN(13)、ISBN 978-4-635-16027-8　　 4-635-16027-0
書誌番号 1113811590
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113811590

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山内 公開 Map 786 一般書 利用可 - 2067386054 iLisvirtual
都筑 公開 Map 786.1 一般書 利用可 - 2067171155 iLisvirtual

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