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【図書】 老活のすすめ

はじめること続けること見直すこと --
坂東眞理子 ／著   -- 飛鳥新社 -- ２０２０．９ -- １８ｃｍ -- １９９ｐ

資料詳細

タイトル 老活のすすめ
副書名 はじめること続けること見直すこと
著者名等 坂東眞理子 ／著  
出版 飛鳥新社 ２０２０．９
大きさ等 １８ｃｍ １９９ｐ
分類 159.79
件名 人生訓－高齢者
注記 文献あり
著者紹介 昭和女子大学総長。１９４６年富山県生まれ。東京大学卒業。９８年、女性初の総領事（オーストラリア・ブリスベン）。２００４年、昭和女子大学教授となり、同大副学長を経て、０７年、同大学学長。１７年、同大学総長、理事長。『７０歳のたしなみ』（小学館）など著書多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 定年後の人生をどう生きる？年を取ってからまわりとどう関わればいいのだろう…。『女性の品格』『７０歳のたしなみ』の著者・坂東眞理子さんがその答えやヒントを導き出す。
目次 第１章　はじめること続けること見直すこと（将来のためになる種をまいておこう；組織に頼らずに生きていく準備をする　ほか）；第２章　さあ、老活をはじめよう（いつから老活をはじめるべきか；老活はなにからはじめればいいのか？　ほか）；第３章　健康と長寿を保つ生活習慣（健康法の見極めはエビデンスと時間；「バランス食べ」が最高の健康法　ほか）；第４章　暮らしを支える老活の実践術（老後の生活資金は分散して守る；騙されないために気をつけること　ほか）；第５章　「老活」から「終活」へ（高齢者のたしなみ「終活」はいつからはじめる？；リビング・ウィル　死に方は自分で決める　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-86410-782-2　　 4-86410-782-3
書誌番号 1113814126
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113814126

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