資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

【図書】 食べても太らず、免疫力がつく食事法

石黒成治 ／〔著〕   -- クロスメディア・パブリッシング -- ２０２０．９ -- １９ｃｍ -- ２３９ｐ

資料詳細

タイトル 食べても太らず、免疫力がつく食事法
著者名等 石黒成治 ／〔著〕  
出版 クロスメディア・パブリッシング ２０２０．９
大きさ等 １９ｃｍ ２３９ｐ
分類 498.583
件名 健康法（食生活）
注記 欧文タイトル：Ｉｎｃｒｅａｓｉｎｇ　Ｉｍｍｕｎｉｔｙ　Ｔｈｒｏｕｇｈ　Ｅａｔｉｎｇ　Ｈａｂｉｔｓ　ａｎｄ　Ｄｉｅｔ
著者紹介 消化器外科医、ヘルスコーチ。１９７３年、名古屋市生まれ。１９９７年、名古屋大学医学部卒。国立がんセンター中央病院で大腸癌外科治療のトレーニングを受ける。その後名古屋大学医学部附属病院、愛知県がんセンター中央病院、愛知医科大学病院に勤務する。２０１８年から予防医療をおこなうヘルスコーチとしての活動を開始。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 健康的な食事法とは？免疫力を上げる食事法とは？消化器外科医・ヘルスコーチの著者が、腸内環境を整える方法、免疫力を上げる方法を紹介。痩せる理論を知れば、体調も改善される。
要旨 年間２００例の大腸がん外科治療を１０年以上経験する中で見えてきた、腸内環境・ホルモンを整える理論。
目次 身近な食材で免疫力を上げる；プロローグ　太ると調子が悪くなる、その原因は？；第１章　カロリー減やジムよりも、綺麗に確実に痩せるのが“正しく食べる”こと；第２章　人は食べたものでできている、だから今のあなたの腸は燃えている；第３章　現代人が痩せにくいのは、ホルモン異常のせい；第４章　免疫力をＵＰさせる生活習慣で、体は生まれ変わる；第５章　日々の腸活ルーティーンで美しく健康に生きる；エピローグ　健康格差時代の到来
ISBN(13)、ISBN 978-4-295-40455-2　　 4-295-40455-1
書誌番号 1113814676

ページの先頭へ

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 17 件です。

所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
磯子 公開 498.5 一般書 貸出中 - 2074199782 iLisvirtual

ページの先頭へ