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【図書】 最新ピラーティスアナトミィ

コアの安定とバランスのための本質と実践 --
ラエル・イサコウィッツ ／共著, カレン・クリッピンジャー ／共著, 中村尚人 ／日本語版監修, 東出顕子 ／訳   -- ガイアブックス -- ２０２０．１０ -- ２６ｃｍ -- ２６１ｐ

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タイトル 最新ピラーティスアナトミィ
副書名 コアの安定とバランスのための本質と実践
著者名等 ラエル・イサコウィッツ ／共著, カレン・クリッピンジャー ／共著, 中村尚人 ／日本語版監修, 東出顕子 ／訳  
出版 ガイアブックス ２０２０．１０
大きさ等 ２６ｃｍ ２６１ｐ
分類 781.4
件名 ピラティス
注記 原タイトル：Ｐｉｌａｔｅｓ　Ａｎａｔｏｍｙ　原著第２版の翻訳
注記 文献あり
著者紹介 【ラエル・イサコウィッツ】世界的に著名なピラーティス実践者・教師。４０年以上にわたるピラーティスの実践と功績があり、世界中のシンポジウム、大学、スタジオで講演・指導を行う第一人者。イスラエルの名門校、ウィンゲート・インスティテュートで学士号と教員資格を取得、後に同校で教鞭をとった。英国のサリー大学でも修士号（舞踊専攻）を修めた。１９８９年、Ｂｏｄｙ　Ａｒｔｓ　ａｎｄ　Ｓｃｉｅｎｃｅ　Ｉｎｔｅｒｎａｔｉｏｎａｌ（ＢＡＳＩ）ピラーティスを創設。著書にピラーティス参考書の決定版『Ｐｉｌａｔｅｓ』（Ｈｕｍａｎ　Ｋｉｎｅｔｉｃｓ）など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
要旨 『ピラーティスアナトミィ第１版』は２０１１年の刊行後、世界中で読まれ、たくさんの言語に翻訳された。第２版である本書は、大幅なページの増加と、難易度を下げる方法（モディフィケーション）、難易度を上げる方法（プログレッションとバリエーション）を含む「エクササイズのパーソナライズ」という項目が４６種類のエクササイズ全てに追加され、適用範囲が広がり、自分のレベルや目的に合わせて変化をつけられるように改良された。本書は、おおいなる進化を遂げ、私たちを更なる深みへと到達させてくれる。
目次 第１章　ピラーティスの６つの原則；第２章　脊柱、コア、ボディ・アライメント；第３章　筋肉、動きの分析、マットワークを始める前に；第４章　マット・セッションの基本；第５章　動きと安定のための腹筋ワーク；第６章　柔軟な脊柱のための精密なアーティキュレーション；第７章　機能的な脊柱のためのブリッジング；第８章　機能的なコアのための体側のエクササイズ；第９章　強い背中のための伸展エクササイズ；第１０章　ピラーティス・プログラムのカスタマイズ
ISBN(13)、ISBN 978-4-86654-042-9　　 4-86654-042-7
書誌番号 1113817499
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113817499

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
金沢 公開 781 一般書 貸出中 - 2067392666 iLisvirtual

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